emersontobias 217 Postado Junho 9, 2014 às 12:00 Postado Junho 9, 2014 às 12:00 Cutting para aumentar a definição, ou bulking? Bulking mano, vamos encher essa carcaça ai Eduardo_Mike reagiu a isso 1
Nando32SA 423 Postado Junho 9, 2014 às 12:11 Postado Junho 9, 2014 às 12:11 Galera to a 25 dias em cutting , baixeri 9 kg o peso, eu ia fazer mais 3 semanas de cutting acho que vou fazer no maximo mais uma semana to com medo de perder massa magra, e ai continuo em cutting ou faço um bulking limpo agora? ??? continuo galera? Eduardo_Mike reagiu a isso 1
emersontobias 217 Postado Junho 9, 2014 às 13:39 Postado Junho 9, 2014 às 13:39 ??? continuo galera? Pq não tirou a outra foto sem camisa mano? Assim não da pra avaliar muito bem, mas 9kg é muita coisa mano, posta outra foto ai.
Nando32SA 423 Postado Junho 9, 2014 às 14:22 Postado Junho 9, 2014 às 14:22 (editado) Pq não tirou a outra foto sem camisa mano? Assim não da pra avaliar muito bem, mas 9kg é muita coisa mano, posta outra foto ai. o essas duas fotos sao do mesmo dia, so mudou o angulo do braço nao foi comparativa com antes e depois, eu tirei a foto com camisa, ai pensei ah vou tirar uma sem camisa tb, o antes é esse so pra comparar entao mas o importante é continuo ou nao? Editado Junho 9, 2014 às 14:23 por Nando32SA
emersontobias 217 Postado Junho 9, 2014 às 14:24 Postado Junho 9, 2014 às 14:24 o essas duas fotos sao do mesmo dia, so mudou o angulo do braço nao foi comparativa com antes e depois, eu tirei a foto com camisa, ai pensei ah vou tirar uma sem camisa tb, o antes é esse so pra comparar entao mas o importante é continuo ou nao? Eu acho que esta legal mano, bora crescer hehe
Nando32SA 423 Postado Junho 9, 2014 às 16:06 Postado Junho 9, 2014 às 16:06 Eu acho que esta legal mano, bora crescer hehe eu ia fazer mais 3 semanas de cutting, mas como perdi bastante to pensando em fazer mais uma semana pra ver se marca de leve o six pack meus musculos abdominais sao fracos ainda entao acho que nem se baixar mais nao vai aparecer, ja ta mo buraco ali embaixo da costela, queria saber quanto ta o bf agora
disfr 378 Postado Junho 9, 2014 às 16:54 Postado Junho 9, 2014 às 16:54 o essas duas fotos sao do mesmo dia, so mudou o angulo do braço nao foi comparativa com antes e depois, eu tirei a foto com camisa, ai pensei ah vou tirar uma sem camisa tb, o antes é esse so pra comparar entao mas o importante é continuo ou nao? Como falaram 9kg em menos de 1 mês é muuuita coisa. Se continua ou não acho que vai do seu objetivo, ficar com visual mais trincado ou com visual mais "inchado"... Eu continuaria no cutt pq gosto de visual definido, mas tem que ver pq teu peso despencou tão rápido. No máximo 1kg por semana é uma margem bacana de perda de peso. Enviado de meu XT910 usando Tapatalk
Tatuado1920 0 Postado Junho 9, 2014 às 18:03 Postado Junho 9, 2014 às 18:03 (editado) Editado pela moderação - 7 dias de geladeira Editado Junho 10, 2014 às 11:26 por Aless Alerta
Eduardo_Mike 1 Postado Junho 9, 2014 às 20:15 Postado Junho 9, 2014 às 20:15 o essas duas fotos sao do mesmo dia, so mudou o angulo do braço nao foi comparativa com antes e depois, eu tirei a foto com camisa, ai pensei ah vou tirar uma sem camisa tb, o antes é esse so pra comparar entao mas o importante é continuo ou nao? Ou vc continua pra dar uma trincada nos abs, mas perde um pouco de volume, ou parte pra um bulk limpíssimo pra ganhar volume... ps: raspar os pelos do tronco é outra coisa né, parece que você perde uns 5% de BF ... kkkk Frango de academia reagiu a isso 1
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