[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[St-Pierre 0]

Acham que posso tentar um clean bulk ou é melhor fazer cutting mesmo?

[Hauzen 44]

eu continuaria no bulk porem O MAIS LIMPO possivel

Há brassos

[disfr 378]

 

 

Entao fiz aquele calculo e deu 3335 kcals.

Só se vc for um trabalhador da construção civil! Comece com umas 2.500, aumente ou diminuta a partir do comportamento do peso, mas não começa em 3.300 não que vai dar zebra.

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[Nando32SA 423]

Galera to a 25 dias em cutting , baixeri 9 kg o peso, eu ia fazer mais 3 semanas de cutting acho que vou fazer no maximo mais uma semana to com medo de perder massa magra, e ai continuo em cutting ou faço um bulking limpo agora?

[Eduardo_Mike 1]

Cutting para aumentar a definição, ou bulking?

[Richard Souza 0]

Fala galera, estou treinando a aproximadamente 6 meses, e obtive uma boa perda de gordura e um bom ganho de massa magra, mas agora estou na duvida se faço um bulk ou um cutting

Idade: 21 anos

Peso x Altura: 67 kg // 1,68

[Abarck 269]

Cutt, termina de queimar essa gordura ai.

[Eduardo_Mike 1]

Fala galera, estou treinando a aproximadamente 6 meses, e obtive uma boa perda de gordura e um bom ganho de massa magra, mas agora estou na duvida se faço um bulk ou um cutting

Idade: 21 anos

Peso x Altura: 67 kg // 1,68

Faz um cutting com uma dieta low carb e alta proteina pra secar um pouco a barriga mas não perder muita MM, ai depois tu faz um bulk limpo

[Fabininja 283]

Fala galera, estou treinando a aproximadamente 6 meses, e obtive uma boa perda de gordura e um bom ganho de massa magra, mas agora estou na duvida se faço um bulk ou um cutting

Idade: 21 anos

Peso x Altura: 67 kg // 1,68

Faz um cutting pra perder essa gordura ai no abd, depois manda um bulk

[Richard Souza 0]

valeeu