[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[emersontobias 217]

http://postimg.org/image/xr4fxrqnx/

http://postimg.org/image/8gjwclt9p/

http://postimg.org/image/h2gvo16u9/

http://postimg.org/image/hw4d3k0od/

bem, quando minha bf aumenta fica meio estranho minha barriga, além de que não tenho condicoes de comer mais de 4mil calorias diariamente

Tire as fotos em pé cara, fica mais fácil para analisar

[tahluxo! 43]

...

Editado Junho 4, 2014 às 23:15 por tahluxo!

[Mateus1035 2]

Dai galera, primeira vez q posto alguma coisa aqui, espero a ajuda de voces, faço academia a 1 ano e 6 meses, no começo era bem pouco, tenho dificuldade em ganhar peso.

dai faço bulk neh ?

[Kaíque H. 8]

Com certeza.

[cardozo 93]

Eae galera. O que acham.de eu.mandar um cutting nesse carcaça ?

Ou mando mais um pouco.de.bulk .

[disfr 378]

Eae galera. O que acham.de eu.mandar um cutting nesse carcaça ?

Ou mando mais um pouco.de.bulk .

 

 

Acho que eu cuttava.

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

[Mateus1035 2]

Com certeza.

Malho todo dia, posso malhar apenas 3X,seria melhor pro bulk?

[Kaíque H. 8]

Malho todo dia, posso malhar apenas 3X,seria melhor pro bulk?

Bulking ou Cutting não tem muito a ver com o treino e sim com o que você come e as calorias que você vai exceder ou diminuir no final do dia. Procure no forum por Taxa Metabolica Basal.

Pegue o treino que esta dando resultados e acerte a ingestão de calorias somente.

Abç

[Mateus1035 2]

Bulking ou Cutting não tem muito a ver com o treino e sim com o que você come e as calorias que você vai exceder ou diminuir no final do dia. Procure no forum por Taxa Metabolica Basal.

Pegue o treino que esta dando resultados e acerte a ingestão de calorias somente.

Abç

Entao fiz aquele calculo e deu 3335 kcals.

[cardozo 93]

Acho que eu cuttava.

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Beleza man .. começei cutt na semana passada. mas sempre é valido a opniao na galera. pra me ajudar no psicologico e manter em cutting . pois toda hra da vontade de fugir da dieta e tb no treino sente falta dauqles pump e do volume q ja vai indo embora.

abrir um topico do meu cutting , qq passa por la . http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160514-cutting-de-8-semanas-fotos-semanal/