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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

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Por Hipertrofia.org
em Dieta e suplementação

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lorenzo_EP Grand Master

lorenzo_EP

Postado
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Em 04/03/2025 em 10:03, Sliceti disse:

Então um bulking aqui seria melhor? Tava vendo uns videos de uma galera falando q era melhor secar bem antes de pensar em ganhar mais massa

 

Nem cutting, nem bulking. Encontra tua manutenção calórica e segue por uns 6 meses. Se treinar minimamente bem, vai trocar gordura por massa muscular. 

 

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Sliceti Não sei o que estou fazendo

Sliceti

Postado
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Em 04/03/2025 em 10:12, lorenzo_EP disse:

 

Nem cutting, nem bulking. Encontra tua manutenção calórica e segue por uns 6 meses. Se treinar minimamente bem, vai trocar gordura por massa muscular. 

 

Vlw mestre

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