[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[FlavioMello 12]

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/u3jnylI

Abdomen não contraido.

 

Contraido.

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/A6fkYtA

 

Oque acham?, quanto de bf eu estou?, ultima vez q vi estava algo em torno de 14% a 13 %maximo 15%

[Torf 11507]

4 horas atrás, FlavioMello disse:

ultima vez q vi estava algo em torno de 14% a 13 %maximo 15%

Onde você viu?

[FlavioMello 12]

Bioimpedancia mas faz bastante tempo, ent me baseio comparando imagens 

[loko777 13]

15 horas atrás, FlavioMello disse:

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/u3jnylI

Abdomen não contraido.

 

Contraido.

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/A6fkYtA

 

Oque acham?, quanto de bf eu estou?, ultima vez q vi estava algo em torno de 14% a 13 %maximo 15%

Da pra secar um pouco mais... espera virar o ano, dois meses e ta no ponto

[FlavioMello 12]

ok obgd.

Editado Dezembro 21, 2020 às 00:28 por FlavioMello

[daredevilx 0]

Altura: 1,85m

Tempo de treino: 6 Meses

Peso atual: 88.4kg (em jejum)

38cm de braço contraido

Comecei a fazer a dieta contando os macros a uns 4 meses mais ou menos

 

https://imgur.com/a/rGjyUfZ

Editado Dezembro 29, 2020 às 21:14 por daredevilx

[Gouveia Fitnessh 431]

3 minutos atrás, daredevilx disse:

Altura: 1,85m

Tempo de treino: 6 Meses

Peso atual: 88.4kg (em jejum)

38cm de braço contraido

Comecei a fazer a dieta contando os macros a uns 4 meses mais ou menos

 

https://imgur.com/a/rGjyUfZ

Se quiser ficar mais volumoso acredito que ainda daria para fazer bulking,mas o senhor já aparenta ter uma certa quantidade de massa muscular,então se quiser ficar definido um cutting seria interessante

[daredevilx 0]

2 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Se quiser ficar mais volumoso acredito que ainda daria para fazer bulking,mas o senhor já aparenta ter uma certa quantidade de massa muscular,então se quiser ficar definido um cutting seria interessante

é, eu to querendo crescer mais ainda pq ainda to achando meu braço fino, só a pochete que ta me incomodando kkkk

[Gouveia Fitnessh 431]

4 minutos atrás, daredevilx disse:

é, eu to querendo crescer mais ainda pq ainda to achando meu braço fino, só a pochete que ta me incomodando kkkk

Ficar monstrão KKKKK,boa sorte!

[Torf 11507]

6 minutos atrás, daredevilx disse:

é, eu to querendo crescer mais ainda pq ainda to achando meu braço fino, só a pochete que ta me incomodando kkkk

Pois é... Quando se tem mais massa muscular, fica mais fácil fazer cutting. Além do aspecto estético. Magro sem massa muscular é algo não muito agradável.

Como estava essa sua dieta?

 

Se a gordura tá te incomodando muito, parte pra cutting. Se conseguir fazer um bulking bem limpo, talvez possa ganhar mais um pouco de massa.