[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Vigilante8 33]

Olá pessoal, queria a opinião de vocês, estou há 4 meses na academia e agora olhando no espelho fiquei na duvida: continuo o bulking ou faço cutting? Acho pouco tempo para cutting pelas minhas medidas (tenho 172 cm e 65kg) mas ta ai:

[Rozao21 0]

4 minutos atrás, Torf disse:

Eu iria de bulking bem limpo.

 

devo continuar com 200mg de cafeína q estou tomando antes do treino para queima de gordura? 

continuo também com o aeróbico Hiit após a musculação? 

[Torf 11509]

2 minutos atrás, Rozao21 disse:

 

devo continuar com 200mg de cafeína q estou tomando antes do treino para queima de gordura? 

continuo também com o aeróbico Hiit após a musculação? 

Você quer queimar gordura ou ganhar massa muscular?

[Rozao21 0]

1 minuto atrás, Torf disse:

Você quer queimar gordura ou ganhar massa muscular?

 

Quero queimar essa gordura que eu tenho do lado do abdômen q se estende até a lombar mais ou menos. .. 

 

Será que perco muita massa magra fazendo um cutting de 2 meses mais ou menos?

 

Na sua opinião,  baseado nas fotos q enviei. .. fecho o cutting pra me livrar dessa gordura ou continuo a hipertrofia e ganho de massa?

[guganimal 0]

https://imageshack.com/i/pmKGy258j][IMG

Spoiler

Devo fazer bulking ou cutting ?

Editado Fevereiro 10, 2016 às 21:18 por guganimal

[pg1g 4]

Peso: 90kg

Altura: 1,84

BF: acredito que em torno de 25%

Editado Fevereiro 10, 2016 às 21:33 por pg1g

[Torf 11509]

3 minutos atrás, pg1g disse:

Peso: 90kg

Altura: 1,84

BF: acredito que em torno de 25%

Faz treinamento com pesos? Acho que tenho certeza que você deveria reduzir a gordura.

[crescer-em-2016 0]

Idade: 18
peso: 81

cutting ou bulking ? se bulking ate quantos kgs, hipercalorico é recomendavel ? sou ectomorfo.

 

Fotos abaixo:

 

Editado Fevereiro 10, 2016 às 21:41 por crescer-em-2016

[pg1g 4]

5 minutos atrás, Torf disse:

Faz treinamento com pesos? Acho que tenho certeza que você deveria reduzir a gordura.

 

Ainda não comecei a fazer. Blz.

[Torf 11509]

Agora, pg1g disse:

 

Ainda não comecei a fazer. Blz.

Pois comece. Ajuda bastante na perda de gordura. =)