[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[PedroBio 1]

Dados:

Peso:80kg

Altura: 1,66m

Braço contraido:36cm

Ombro: 127cm

Torax: 102cm

Abdomen: 84cm

Bf: ?

[Lucariobh 50]

Dados:

Peso:80kg

Altura: 1,66m

Braço contraido:36cm

Ombro: 127cm

Torax: 102cm

Abdomen: 84cm

Bf: ?

Cara, pelas fotos e pela sua altura, vc não aparenta ter 80kg.

Tenho a mesmíssima altura que vc e peso 68kg(a última vez que medi era isso, faz uns 2 meses).

No seu caso, faria um bulk limpo, a não ser que queira ficar bem seco.

[PedroBio 1]

Cara, pelas fotos e pela sua altura, vc não aparenta ter 80kg.

Tenho a mesmíssima altura que vc e peso 68kg(a última vez que medi era isso, faz uns 2 meses).

No seu caso, faria um bulk limpo, a não ser que queira ficar bem seco.

kkkk, eu também me pergunto daonde vem esse peso todo, realmentr não pareço ter 80 kg , caso eu fizesse um cutting , ele não seria de qualquer jeito ,

[Victo 182]

Com essa altura (1,66) nunca que você tem 80kg.

A menos que tenha ossos revestidos por Adamantium.

Editado Agosto 9, 2015 às 17:29 por Victo

[Hatsuke 12]

Dados:

Peso:80kg

Altura: 1,66m

Braço contraido:36cm

Ombro: 127cm

Torax: 102cm

Abdomen: 84cm

Bf: ?

vc não aparenta 80 kg..enfim...faria um bulking...e trocaria a balança...rsrs

[Zhoubin Shoja 0]

Boa tarde galera o que vcs acham BULKING OU CUTTING? http://imageshack.com/a/img537/4741/7p4z9X.jpg

http://imageshack.com/a/img910/54/dBEl5d.jpg

http://imageshack.com/a/img538/7312/9qFC2w.jpg

http://imageshack.com/a/img540/256/sDlIMT.jpg

Peso:79kg

Altura: 1,69m

Braço contraido:41.5cm

Torax: 113cm

Abdomen: 90cm

[PedroBio 1]

Com essa altura (1,66) nunca que você tem 80kg.

A menos que tenha ossos revestidos por Adamantium.

vc não aparenta 80 kg..enfim...faria um bulking...e trocaria a balança...rsrs

Esse resultado não deu em apenas uma balança , e eu venho acompanhando meu peso , 80kg rsrs, tb não sei daonde esse peso vem.Nessas fotos eu jápesava 63kg

[Littmann 90]

Por quanto tempo??Eu quero fazer um cutting até o final do ano pois vou para praia e não queria ficar com uma pança até lá kkkk Lá por dezembro no caso.

Aí não tem como adivinhar, né? rs

Não existe tempo pre-determinado para mudar de uma fase a outra, quem vai ditar o tempo é você mesmo de acordo como seu shape evolui.

Bulking limpo e cutting com pouco defict calorico devem ser controlados aumentando ou diminuindo as calorias pouco a pouco para não acumular muita gordura e nem queimar a massa muscular toda. E para isso leva um tempinho, dificilmente voce vai conseguir bulkar e cuttar naturalmente em 3 - 4 meses e apresentar um shape bom.

Mas tenta a sorte, ja que quer fazer um cutting até o final do ano, então faça...vai que sua genetica ajude...pelo menos experiencia vai ganhar para a proxima vez

[Ferras@ 49]

Dados:

Peso:80kg

Altura: 1,66m

Braço contraido:36cm

Ombro: 127cm

Torax: 102cm

Abdomen: 84cm

Bf: ?

Cara, no seu lugar eu estaria numa indecisão absurda.

Primeiro um adendo, ele aparenta o peso sim, to com 83kg e tenho a mesmíssima altura e aparento estar melhor que ele.

Agora o motivo da dúvida, começo o meu cutting assim que chegar o clemb, mas eu to com 40 de braço, não 36...

Se vc cuttar acho que vai ficar sem massa, contudo se vc subir vai ficar muuuita graxa pra queimar, acho que vai ser contra producente.

Eu mandaria cutting com um déficit até maior que 500kcal.

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[Zhoubin Shoja 0]

Boa tarde galera o que vcs acham BULKING OU CUTTING? http://imageshack.com/a/img537/4741/7p4z9X.jpg

http://imageshack.com/a/img910/54/dBEl5d.jpg

http://imageshack.com/a/img538/7312/9qFC2w.jpg

http://imageshack.com/a/img540/256/sDlIMT.jpg

Peso:79kg

Altura: 1,69m

Braço contraido:41.5cm

Torax: 113cm

Abdomen: 90cm

Alguem?