[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Nathan2604 2]

merda n to conseguindo mandar a foto

Editado Julho 6, 2015 às 02:38 por Nathan2604

[T_rex 13]

merda n to conseguindo mandar a foto

Cara se usar pelo smartphone baixa o tapatalk deixa a foto na galeria e acha pelo app

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[Gustavo Vasconcelos Lopes 0]

Galera preciso da opinião de vcs

Medidas

Altura:1;76

Peso;80kg

O que vcs acham o que eu deveria fazer primeiro? Emagrecer um pouco e depois fazer um bulking limpo?

Ou depois partir pro bulking limpo e depois fazer o cutting

?

Ta aí o link das fotoshttps://imagizer.ima.../540/YvtQ0W.jpg

https://imagizer.ima.../540/jbu4TI.jpg

https://imagizer.ima.../908/2H137Q.jpg

[nathanr26 0]

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Ta ai consegui ... seguem as informações q ja postei la encima

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[Nathan2604 2]

Algueem????

[disfr 378]

Algueem????

Eu dava uma cuttada para definir um pouco, mas é bem pessoal. Curto um visual mais fit e seco.

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[VitorHF 0]

Estou a 6 meses na academia começei um bulking porem não sei qual é meu BF, vcs poderia me ajudar? O Rapaz da academia disse que é 24% mas acho que ele fez a conta toda errada, eu abaixo meu bf ou faço um bulking monstro?

Desculpem pela qualidade da foto

1.70 de altura

61 kgs

Editado Julho 7, 2015 às 00:10 por VitorHF

[Nathan2604 2]

Eu dava uma cuttada para definir um pouco, mas é bem pessoal. Curto um visual mais fit e seco.

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To com medo de fazer cutt e ficar muito pequeno, eu ja sou kk mais to meio gordinho ... porem só 40cm de braço, dai eu faço cutt e some meu braço, isso q to com medo ... e outra, 16% de bf ja .... li que nesse nivel pra cima ja atrapalha no ganho de massa e tal, vdd ?

[Ðann G. H. 288]

Estou a 6 meses na academia começei um bulking porem não sei qual é meu BF, vcs poderia me ajudar? O Rapaz da academia disse que é 24% mas acho que ele fez a conta toda errada, eu abaixo meu bf ou faço um bulking monstro?

Desculpem pela qualidade da foto

1.70 de altura

61 kgs

24%? kkkkkkkkkk nem eu estou com 24%! Você deve estar com uns 18%, é bem magro e não tem muita MM mas se o BF estivesse muito baixo vc estaria mais "rasgado" e daria para ver um pump legal.

Editado Julho 7, 2015 às 00:25 por Ðann G. H.

[Nathan2604 2]

po alguem opine ai, varias pessoas lendo e nenhum capacitado a ajudar ?