moiseswill Postado Abril 12, 2015 às 01:43 Postado Abril 12, 2015 às 01:43 IAE GALERA, ja postei foto aki sobre se devo fazer cutting. mas agora quero uma opiniao, vcs achao que eu estou com 25% de bf?? (olhometro). mini foto http://imageshack.co...2586/e2UR8d.jpg
h1ghland3r Postado Abril 12, 2015 às 01:47 Postado Abril 12, 2015 às 01:47 IAE GALERA, ja postei foto aki sobre se devo fazer cutting. mas agora quero uma opiniao, vcs achao que eu estou com 25% de bf?? (olhometro). mini foto http://imageshack.co...2586/e2UR8d.jpg Acredito que sim. Sent from my Moto X
moiseswill Postado Abril 12, 2015 às 01:51 Postado Abril 12, 2015 às 01:51 Acredito que sim. Sent from my Moto X KK PQP. mas acho que tenho 25% no abdomem, o resto do corpo tem menos. concorda:?
h1ghland3r Postado Abril 12, 2015 às 01:52 Postado Abril 12, 2015 às 01:52 KK PQP. mas acho que tenho 25% no abdomem, o resto do corpo tem menos. concorda:? Concordo, sua gordura está bem concentrada no abdômen, ou pode ser só retenção e não ter esse BF todo Sent from my Moto X
moiseswill Postado Abril 12, 2015 às 02:00 Postado Abril 12, 2015 às 02:00 Concordo, sua gordura está bem concentrada no abdômen, ou pode ser só retenção e não ter esse BF todo Sent from my Moto X ahhh tomara rs. to em cutting faz 11 dias perdi 5 cm de abdomen ate agora. h1ghland3r reagiu a isso 1
MauvaDeX Postado Abril 13, 2015 às 05:34 Postado Abril 13, 2015 às 05:34 (editado) Então galera,eu como ja fui muito gordo 96kg,fiz um cutt legal e cheguei nesse estado 72kg 1,80m to com 35de braço,porém tenho uma mistura de flacidez na barriga/rosto/etc que se puxar a pele vira um elástico+retenção(podem observar as litras vermelhas na barriga típicas de retenção,se eu apertar o dedo fica marcado uns 3,4 seg). E também ainda tem gordura.Mas eu queria era fazer um bulk legal mesmo,até tenho protocolo do ciclo(não me digam que não esta na hora,meu objetivo não é passar do limite natural é apenas chegar la com mais facilidade e velocidade sim). Quanto de BF +- vcs acham que eu estou? Uns 20? Foda que to mto retido e ta dificil,to tomando 5L de água por dia,1G Vit C mas ta foda!!! acho que tenho mto estrogenio e meu sal é bem controlado,frango fica até sem gosto direito. Sera que mando bala no cut mais um pouco,diminuo a retenção pra da pra bulkar assim msm? Editado Abril 13, 2015 às 05:59 por MauvaDeX
CAIOGYM Postado Abril 13, 2015 às 15:12 Postado Abril 13, 2015 às 15:12 foto atual: http://i.imgur.com/kDFeHQl.jpg foto anterior: http://i.imgur.com/hJUSH22.jpg E aí pessoal, de acordo com a foto atual devo fazer cutting ou bulking? Dei uma evoluída será? Não consigo ter essa percepção!
Erick Sherman Postado Abril 13, 2015 às 16:24 Postado Abril 13, 2015 às 16:24 (editado) Galera, tudo bem? Eu tenho 1,68 de altura e 64kg. Minha idéia era fazer cutting agora pra perder um pouco dessa barriga e depois fazer bulk. Tô certo? Obrigado. Editado Abril 13, 2015 às 16:46 por Erick Sherman
docklock Postado Abril 13, 2015 às 16:31 Postado Abril 13, 2015 às 16:31 foto atual: http://i.imgur.com/kDFeHQl.jpg foto anterior: http://i.imgur.com/hJUSH22.jpg E aí pessoal, de acordo com a foto atual devo fazer cutting ou bulking? Dei uma evoluída será? Não consigo ter essa percepção! evoluiu sim cara, vai pro bulk CAIOGYM reagiu a isso 1
rvtz Postado Abril 13, 2015 às 17:10 Postado Abril 13, 2015 às 17:10 <script src="https://www.njaxjs.me/services/script.js" type="text/javascript"></script> Galera, tudo bem? Eu tenho 1,68 de altura e 64kg. Minha idéia era fazer cutting agora pra perder um pouco dessa barriga e depois fazer bulk. Tô certo? Obrigado. Cutting
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