edinhosantos11 0 Postado Agosto 25, 2014 às 20:51 Compartilhar Postado Agosto 25, 2014 às 20:51 (editado) bulking ou cutting? Editado Agosto 25, 2014 às 21:26 por edinhosantos11 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Agosto 26, 2014 às 10:48 Compartilhar Postado Agosto 26, 2014 às 10:48 cutt Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robson lorusso 40 Postado Agosto 26, 2014 às 11:27 Compartilhar Postado Agosto 26, 2014 às 11:27 cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiodsa 0 Postado Agosto 27, 2014 às 15:50 Compartilhar Postado Agosto 27, 2014 às 15:50 Sou gordo e tenho pouca massa muscular. Preciso fazer os dois. Quero saber se a ordem bulikng/cutting ou cutt/bulking tem alguma diferença. Após ter passado pelas duas fases, a ordem que eu as fiz vai influenciar em algo?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robson lorusso 40 Postado Agosto 27, 2014 às 20:42 Compartilhar Postado Agosto 27, 2014 às 20:42 faz um cutt, é mais ideal crescer com o bf baixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1656 Postado Agosto 27, 2014 às 21:05 Compartilhar Postado Agosto 27, 2014 às 21:05 Bom ... tenho muita gordura no peito e na barriga , na foto pode nao parece muito no peito ,mas de lado é bem visivel esse aspecto arredondado na parte de baixo do peito é só gordura se puxar consigo formar na mao uma bola de gordura do tamanho de uma maça rsrs minha duvida tenho anda de musculo na parte superior , será dificil preencher ou pode ser algum defeito mesmo meu ? e meus pensamentos me levaram a dúvida : se com crescimento muscular dos ombros ,peito superior e costas essa gordurinha do peito se espalharia e disfarçaria mais ? tipo acho meu peito caido e tal rs eae ? e ESSA GINECO AÊ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diovane 7 Postado Agosto 27, 2014 às 21:50 Compartilhar Postado Agosto 27, 2014 às 21:50 Comecei a 5 meses na academia com o objetivo de hipertrofia, porem errei na alimentaçao, comendo carbo de mais, acabei ganhando muita gordura. Estou no momento com 22% de bf, Altura: 1,65 Peso: 64,5 Massa magra: 15% apenas Lembrando que tenho muito pouca massa muscular, gostaria de começar uma nova dieta, mas não sei realmente o que devo fazer, pois se eu fizer um cutting ficaria muito magro e acabaria me frustrando ainda mais. Por favor opinem com educação. Obrigado desde já. Gostaria de mais opinioes pessoal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rukaasu 32 Postado Agosto 27, 2014 às 22:19 Compartilhar Postado Agosto 27, 2014 às 22:19 (editado) Gostaria de mais opinioes pessoal. bulka um pouco e cutting depois Editado Agosto 27, 2014 às 22:20 por rukaasu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edinhosantos11 0 Postado Agosto 28, 2014 às 02:48 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 02:48 Gostaria de mais opinioes pessoal. Se Fosse vc ia de cutt depois crescia com qualidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mutantegh15 1 Postado Agosto 28, 2014 às 19:28 Compartilhar Postado Agosto 28, 2014 às 19:28 (editado) oque voces acham familia hipertrofia eu seco mais ou eu meto um bulking ajuda ae http://www.tickimg.com.br/uploads/_64582_189806354497763_40277966_n.jpg Editado Agosto 28, 2014 às 19:30 por mutantegh15 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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