[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[vidalokadelivramento 0]

Segue abaixo uma foto minha antes em 2012 eu era assim, era totalmente sedentário.(cheguei aos 101kg).

Atualmente tenho 17 anos, to pesando 84 kg, tenho de altura 1.84, vocês acham melhor bulking e cutting? Eu tenho medo de voltar a ser gordo de novo.

Me inspiro em Arnold schwarzenegger.

[Fuzari da maromba 334]

Segue abaixo uma foto minha antes em 2012 eu era assim, era totalmente sedentário.(cheguei aos 101kg).

Atualmente tenho 17 anos, to pesando 84 kg, tenho de altura 1.84, vocês acham melhor bulking e cutting? Eu tenho medo de voltar a ser gordo de novo.

Me inspiro em Arnold schwarzenegger.

Pode bulkar sem medo mano,a linha do teu peitoral e bem legal....

Editado Agosto 22, 2014 às 14:48 por Fuzari da maromba

[Bunitinhu89 509]

Com 104 kilos

http://tinypic.com/r/2a82ag2/8

http://tinypic.com/r/24m7tsi/8

Com 97kilos

http://tinypic.com/r/qqqoft/8

Com 75 kilos

http://tinypic.com/r/dzytf7/8

http://tinypic.com/r/juiqe0/8

http://tinypic.com/r/4jp53t/8

http://tinypic.com/r/2e5jk0x/8

Estou com muita duvida se perco mais um pouco ou se começo a ganhar, mas ja estou comendo mais para aumentar pois estou me achando muito magro.

e ai Bullk ou Cutt?

Estou comendo mais para crescer aos poucos, ma so que acham? Queria ganhar so massa magra com muito pouca gordura., meu problema e esse resto abdominal que não sai nem com reza... Se saísse eu iria ate 60 kilos sem medo rsrs, mas e pele.

[vidalokadelivramento 0]

Devo bulkar até quantos kg ? to querendo definir a barriga ou deixa pro cut ?

Deve ta quanto meu bf ?

[nick11 0]

Bulk or Cutting ?

https://imagizer.imageshack.us/v2/464x348q90/537/nGNkvn.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/464x173q90/537/xIpiBq.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/259x345q90/743/bdo3rs.jpg

[Metal1l 0]

Bulking ou Cutting?

Sou Iniciante:

1,71 (Feito na academia manualmente, na máquina digital de outro lugar 1,78 de manhã e 1,74 de noite, na digital deu resultados similares todos os dias)

Manualmente pelo que ele mediu e deduziu, nada digital pra ser exato:

Gordura atual : 23,78%

Peso atual: 73,80 KG

Dobras Cutâneas:

Bicipital: 11,00 mm

Tricipital: 15,00 mm

Peitoral: 35,00 mm

Subescapular: 14,00 mm

Axilar-Média 22,00 mm

Suprailíaca: 20,00 mm

Abdominal: 40,00 mm

Coxa: 32,00 mm

Panturrilha: 20,00 mm

Pescoço: 37,00cm Braço: 30,00cm

Ombro: 113,00cm Antebraço: 26,00cm

Tórax: 95,00cm Coxa: 57,00cm

Cintura: 85,00cm Panturrilha: 33,00cm

Abdome: 89,00cm

Quadril: 97,00cm

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?

[rukaasu 32]

Bulk or Cutting ?

https://imagizer.imageshack.us/v2/464x348q90/537/nGNkvn.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/464x173q90/537/xIpiBq.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/259x345q90/743/bdo3rs.jpg

bulk limpo

Cutting

bulk de preferência sujo

[vidalokadelivramento 0]

E eu cutt ou bulk ? Fotos na pag 93 ou 92

[Bunitinhu89 509]

bulk de preferência sujo

Pow mais eu sou Ex-gordo rsrs, comer lixo e comigo mesmo rsrs,mais n seria melhor ir ganhando aos poucos com bulk limpo ?

De todo jeito vlw pela resposta o/.