[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[rukaasu 32]

Editei o post.

De qualquer forma olha as fotos aqui

http://i.imgur.com/bGFyW0e.jpg

http://i.imgur.com/OmOGeYe.jpg

http://i.imgur.com/oQGZ9i2.jpg

cutting

[Galactus 1211]

 

Editei o post.

 

De qualquer forma olha as fotos aqui

 

http://i.imgur.com/bGFyW0e.jpg

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Cutt man

Perder essa barriga aew

[Rod.s 0]

Cutt man

Perder essa barriga aew

cutting

Vcs tem ideia de até quanto eu devo baixar minha BF? Como to com os braços finos eu fico com receito de emagrecer mais ainda.

[rukaasu 32]

Vcs tem ideia de até quanto eu devo baixar minha BF? Como to com os braços finos eu fico com receito de emagrecer mais ainda.

de qqr forma falta massa ai, emagrece o quanto que der.

[disfr 378]

 

 

 

Vcs tem ideia de até quanto eu devo baixar minha BF? Como to com os braços finos eu fico com receito de emagrecer mais ainda.

Eu tava em cutt, perdi 12kg, a barriga diminuiu bastante mas não ficou sequinha, ainda sobrou uma leve pochetinha, meu braço desceu de 39cm para 34cm, mas é assim mesmo! Secar para depois crescer com qualidade!

[leotezab 5]

Fala galera, estou com uma duvida, estou sem fotos no momento mas vou postar alguns dados pra ve se podem me ajudar

Faço bulking ate o inicio mes outubro(10/14) e dps um cutting até dezembro(12/14) ou termino um cutting esse mes (08/14) e faço um bulking ate novembro(11/14) e dps um mes de cutting em dezembro(12/14) pra secar um pouco

18 ano

78 kg

1,85 m

2800 tbm

bf por volta de uns 16 ou 17

braço frio 37,5 ambos

treino ab2x

[ForçaG 1]

bf ta alto sim, uns 20%, aparentemente as pernas tem uns 62 cm pra mais e isso pesa, qual eh a medida do seu peitoral? eu iria de cutting

coxa 65 cm

peitoral 104 cm

braço 36 cm

quadril 103 cm (#projetogracyane #bumbumnanuca) hahahaahahha

isso deve pesar mesmo rs.. vou organizar meu cutting

[Johnn 5835]

Fala galera, estou com uma duvida, estou sem fotos no momento mas vou postar alguns dados pra ve se podem me ajudar

Faço bulking ate o inicio mes outubro(10/14) e dps um cutting até dezembro(12/14) ou termino um cutting esse mes (08/14) e faço um bulking ate novembro(11/14) e dps um mes de cutting em dezembro(12/14) pra secar um pouco

18 ano

78 kg

1,85 m

2800 tbm

bf por volta de uns 16 ou 17

braço frio 37,5 ambos

treino ab2x

Continua.

[alexandreBN_ 56]

w

Editado Outubro 21, 2016 às 14:57 por alexandreBN_

[rukaasu 32]

Acho que já sei a resposta maaas minha dúvida é, ainda não to com bf suficiente baixo pra mandar uma ioimbina né? quantos % mais ou menos??

gordura chata tá osso..

bjundas.

é foda determinar bf quando se tem gordura localizada como no seu caso...

nem adianta mandar ioimbina pq vai acabar com a gordura mas depois volta no bulk.. genética é foda...

então só termina esse cut e manda um bulk, dps no segundo cutt você pode pensar nesse caso.