[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Luis Papini 1]

Bulk ou cutt? BF 20% , 1,90 de altura, 61 kg magro, 17 gordo.

Cara, eu mandaria um cutt, mas MUITO BEM calculado, se o que esta dizendo condiz com a verdade, a sua massa magra não é satisfatória, principalmente pela sua altura, então vai ter que "ralar" muito pra mante la.

[emersontobias 217]

Bulk ou cutt? BF 20% , 1,90 de altura, 61 kg magro, 17 gordo.

Vc ainda tem dúvidas? rsrs

Baixa esse lombo ai mano, tenta chegar no mínimo em 12% de bf, ai sim vc manda um bulking limpo

[Nando32SA 423]

Bulk ou cutt? BF 20% , 1,90 de altura, 61 kg magro, 17 gordo.

cutting, ta bem zuada essa barriga cara, ta com mais de 20%

[mauricioblaster 293]

alguma sugestão para mim?

<-

[Galactus 1211]

alguma sugestão para mim?

<-

cut

[cardozo 93]

Eu to em bulking faz mais ou menos 8 meses , ganhei 22kgs (69 pra 91) e ganhei 10cm de cintura e ta me incomodando , mais acho q vou continuar no bulk mesmo. , quantos de BF acha tennho ? vlw mano ...

BF deve ta em algo dos 15%... mas entao manoo. foca na dieta para ganhar mais com qualidade.. ganhou bastante peso , mas nao muita MM ..

tenta colocar mais proteina e os carbo reveja se da para colocar carbos de melhor fonte

[jose.junior 54]

Rapazeada, minha foto mais atual é da direita >>>>

Quanto de BF cêis acham ?

Sigo no bulk pesado ?

Abraços!!

[h1ghland3r 10]

12-13%

Sent from my Moto X

[emersontobias 217]

Rapazeada, minha foto mais atual é da direita >>>>

Quanto de BF cêis acham ?

Sigo no bulk pesado ?

Abraços!!

Da esquerda pra direita nem parece que esta em bulk mano, vc secou bastante.

Faz um bulk limpo ai, ganhar MM com qualidade.

[Rafaels97 0]

Dois meses de academia. Bulk sujo, por ser muito magro.

1,69 de Altura.

Antes: 55 kg

Agora:58,700 kg

O problema é que eu percebi um ganho de gordura na parte do abdomen, e pouco ganho de mm.

Continuar no bulk sujo? Clean bulk? Cutting?