[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[disfr 378]

Já comentei aqui algumas vezes mas nunca pedi opinião sobre mim. Estou em cutt há 3 meses, perdi bastante gordura principalmente abdominal e culotes, porém perdi massa magra considerável junto com a gordura. Hoje chegou meu termogênico e estou na dúvida se mando ele para terminar o cutt ou se faço um bulk para recuperar um pouco dá massa durante uns 2 ou 3 meses para depois fazer um novo cutt. Segue fotos do começo do cutt (07/03) comparado com hoje:

Edit: sim, eu sei que meu shape está longe de um shape maromba, mas devagar a gente vai trabalhando para chegar lá... =)

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Editado Junho 3, 2014 às 20:30 por disfr

[Abarck 269]

Cutta e começa a crescer. :x

[Nando32SA 423]

Já comentei aqui algumas vezes mas nunca pedi opinião sobre mim. Estou em cutt há 3 meses, perdi bastante gordura principalmente abdominal e culotes, porém perdi massa magra considerável junto com a gordura. Hoje chegou meu termogênico e estou na dúvida se mando ele para terminar o cutt ou se faço um bulk para recuperar um pouco dá massa durante uns 2 ou 3 meses para depois fazer um novo cutt. Segue fotos do começo do cutt (07/03) comparado com hoje:

Edit: sim, eu sei que meu shape está longe de um shape maromba, mas devagar a gente vai trabalhando para chegar lá... =)

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cutting, a barriga ai ta foda

[Twisted Metal 68]

Já comentei aqui algumas vezes mas nunca pedi opinião sobre mim. Estou em cutt há 3 meses, perdi bastante gordura principalmente abdominal e culotes, porém perdi massa magra considerável junto com a gordura. Hoje chegou meu termogênico e estou na dúvida se mando ele para terminar o cutt ou se faço um bulk para recuperar um pouco dá massa durante uns 2 ou 3 meses para depois fazer um novo cutt. Segue fotos do começo do cutt (07/03) comparado com hoje:

Edit: sim, eu sei que meu shape está longe de um shape maromba, mas devagar a gente vai trabalhando para chegar lá... =)

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eu tava com mais graxa do que vc quando comecei treinar. foram 3 cut, deu pra melhorar.

se eu fosse vc, tentava perder mais! aproveitava o seu termo que chegou.

desculpa curiosidade, qual tua idade?

[disfr 378]

eu tava com mais graxa do que vc quando comecei treinar. foram 3 cut, deu pra melhorar.

se eu fosse vc, tentava perder mais! aproveitava o seu termo que chegou.

 

desculpa curiosidade, qual tua idade? 

p

29 anos, 27 de sedentarismo! Rsrsrs

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[Twisted Metal 68]

p

29 anos, 27 de sedentarismo! Rsrsrs

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perguntei, pq saquei que tínhamos algum em comum. haha

eu comecei com 32 anos.

parece que acumulo de gordura mesmo vc sendo meio magro quando se é mais velho, é tenso demais de perder.

[Magalhones 2]

Opa, tenho "bulkado de uns meses pra cá, mas recentemente fiz uma avaliação e o avaliador disse que eu estava com 15 % de BF, ai fiquei meio com pé atrás de continuar bulk, mesmo tendo pouca massa magra. No momento tenho 56 kg com 1,66 m, 16 anos...

Podem me estimar o BF e dizer se continuo ou não o bulk?

http://tinypic.com/view.php?pic=2qtwol2&s=8#.U4522nJdVu4

http://tinypic.com/view.php?pic=2l1idw&s=8#.U4523HJdVu4

http://tinypic.com/view.php?pic=20iidn8&s=8#.U453NXJdVu4

[Crespo1978 2923]

Opa, tenho "bulkado de uns meses pra cá, mas recentemente fiz uma avaliação e o avaliador disse que eu estava com 15 % de BF, ai fiquei meio com pé atrás de continuar bulk, mesmo tendo pouca massa magra. No momento tenho 56 kg com 1,66 m, 16 anos...

Podem me estimar o BF e dizer se continuo ou não o bulk?

http://tinypic.com/view.php?pic=2qtwol2&s=8#.U4522nJdVu4

http://tinypic.com/view.php?pic=2l1idw&s=8#.U4523HJdVu4

http://tinypic.com/view.php?pic=20iidn8&s=8#.U453NXJdVu4

Bulk sem dúvida

BF no máximo 12%

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[emersontobias 217]

E ai?

Com certeza vc sabe o que fazer rsrs

E já que sua intenção foi mostrar o shape, parabéns mano, shape bem legal.

[jonathanamaral 77]

Com certeza vc sabe o que fazer rsrs

E já que sua intenção foi mostrar o shape, parabéns mano, shape bem legal.

kkkkkkkkkkkkk

to voltando pro bulk tem uma semana ...terminei um cutt mas sei la... nao ta ainda daquele jeitooo kkkkkkk

valeu brow