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Galera, obrigada pela ajuda, fazer bulk foi bom mesmo, to crescendo. Menos de um mês de bulk, sem suplementar nada, só com dieta.

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Ah! Treinei superiores como disseram.

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Dá pra continuar no bulk, né?

No mínimo uns três meses

Postado (editado)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

true story :D

mas na moral... terminei um cutt esses dias... não ficou o q esperava, mas meu corpo clama por carboidratos... bora bulka denovo :D

Editado por jonathanamaral

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