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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!


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Eai, um bulking sujo ou limpo? 1,72 66kgs, To só no osso.

NWByUtC.jpg

bulking limpo sempre, mas se de o luxo de sair em algumas refeições !

e ai qual devo fazer

21 anos, altura 1,77cm, peso 74kg, bf ?

quero corpo sarado sabe!

controla seu bf, e depois vá de clean bulking !

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controla seu bf, e depois vá de clean bulking !

Rapaz como faço esse controle ?? e um Clean Bulking seria uma dieta igual a essa que montei

no proprio Clean Bulking nao consigo ja diminuir meu BF ? se nao, o que devo fazer
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