[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Bruno Morgado 0]

Vinicius, nosso caso é igual. Só quem ja foi muito gordo sabe o medo que da fazer um bulking,

Eu vou arriscar. Vou ficar em bulking do dia 26 de dezembro ao dia 15 de abril. Se der merda demois eu emagreço de novo, se consegui uma vez agora que tenho mais informação e conhecimento, com certeza consigo de novo, hahaha

[Vinicius Rangel 52]

Vinicius, nosso caso é igual. Só quem ja foi muito gordo sabe o medo que da fazer um bulking,

Eu vou arriscar. Vou ficar em bulking do dia 26 de dezembro ao dia 15 de abril. Se der merda demois eu emagreço de novo, se consegui uma vez agora que tenho mais informação e conhecimento, com certeza consigo de novo, hahaha

Eu era obesaaaaaaassssssoooooo fella!!

Da mto medo de voltar dakele jeito e nao conseguir fazer cutting depois...

medidas eu não tenho em mãos

peso:90kg

Bulk ou cutt

objetivo:fitness

Só uma pergunta:

Whisky ou Agua de coco?? heuheuheuheuehu ZOERA

Pode bulka rlx ae fella!! ta vascularizadao ainda.

Abrss!!

[Oenomaus 528]

Vinicius, nosso caso é igual. Só quem ja foi muito gordo sabe o medo que da fazer um bulking,

Eu vou arriscar. Vou ficar em bulking do dia 26 de dezembro ao dia 15 de abril. Se der merda demois eu emagreço de novo, se consegui uma vez agora que tenho mais informação e conhecimento, com certeza consigo de novo, hahaha

[Galactus 1211]

Galactus... Tu é natural? ASUhsauhsAUhsauhSA'

Eu metia um bulk, tu já tá bem seco...

nen completei 2 anos de treino ainda....estou só no toddy com leite...

Eu era obesaaaaaaassssssoooooo fella!!

Da mto medo de voltar dakele jeito e nao conseguir fazer cutting depois...

Só uma pergunta:

Whisky ou Agua de coco?? heuheuheuheuehu ZOERA

Pode bulka rlx ae fella!! ta vascularizadao ainda.

Abrss!!

agua da bica mesmo....rs

[GuuhGimeneS 0]

Ola bom dia .. entaum queria uma opiniao tambem . bom a quse 2 anso sai do sedentarismo digamos assim , pesava exatos 139.8kg resolvi mudar e fazer certo ,hoje estou com 98.5kg, logo en seguida a foto . com bf en torno dos 18% , devio a perca de peso grande, e ser endomorfo da forma mais pura kkkkkkk to sentindo uma difulcudade pra abaixar o bf , keria uma opiniao se pego firme ne cunt ou bulk pra depois um cuting foda . levando en consideraçao de que quanto mais musculo mais consumo de energia e gordura correto , desde ja agradeço a detalhe 1.77mts altura 25 anos obrigado desde ja ai nao sei como por foto aki se alguem poder ajudar

Editado Dezembro 2, 2013 às 20:02 por GuuhGimeneS

[PãodeQueijo 0]

Bom galera sou novo no forum, mais vamos diretamente ao que interessa, quantos % de BF você acha que eu tenho? Até quando deve continuar em cutting?

Agradeço desde já aos que me ajudarem

Inf : to em cutting, estava com 23% a 2 meses .

Fotos :

[Nedog 3]

Galera não tenho fotos, mas estou em duvida pq estou com um peso "normal" (1,81 altura pesando 82kg) estou tipo magro com barriga, na vdd naum magrelo, com um corpo normal, meio desenhandinhu, mas o barrigão bem acentuado, e pra continua no meu bulk eu tenhu q comer mto mais, estou até espantado com a qtidade (umas 4000kcal)! Aew queria saber se vira fazer um cutting, nem que for pra cair pros 68kg, mantendo o maximo de massa, e depois na hr d crescer não vai ser necessario esse absurdo d Kcal. Não sei se deu pra entender, mas queria saber se é complexo de magro ahuahuah ou se é necessario cultar, vo tenta tira uma foto e posta mais tarde...

[Fuzari da maromba 334]

Bom galera sou novo no forum, mais vamos diretamente ao que interessa, quantos % de BF você acha que eu tenho? Até quando deve continuar em cutting?

Agradeço desde já aos que me ajudarem

Inf : to em cutting, estava com 23% a 2 meses .

Fotos :

Bom galera sou novo no forum, mais vamos diretamente ao que interessa, quantos % de BF você acha que eu tenho? Até quando deve continuar em cutting?

Agradeço desde já aos que me ajudarem

Inf : to em cutting, estava com 23% a 2 meses .

Fotos :

ta com uma massa legal... e o bf de boa..

se quiser ficar rasgado segue firme no cutting, agr q quiser aumentar volume tmb vai de boa !

[PãodeQueijo 0]

Obg Fuzari , queria chegar a uns 10% pra depois entrar em bulk

[Twisted Metal 68]

Obg Fuzari , queria chegar a uns 10% pra depois entrar em bulk

pra rasgar, tem que ter mais um pouco de MM. sei bem porque eu tô quase do mesmo jeito que vc, acabei um cutt faz 2 meses.

seu shape ta bacana.