Mr Floyd 89 Postado Outubro 11, 2013 às 14:10 Postado Outubro 11, 2013 às 14:10 @Vinicius Rangel Não to querendo sacanear, relaxa, mas é que sua estrutura física ainda está em desenvolvimento, não é fácil você atingir os 80Kg com um BF razoável como você pensa. Na foto dá pra ver que seu ombro, braços, costas e principalmente peito ainda tem muito o que desenvolver. Você tem 1,66 m, não é uma altura em que se atinge 80Kg tranquilamente se não tiver um corpo mais amadurecido.... =) Mas as panturrilhas estão ficando legais, vá fazendo um bulk clean por bastante tempo, por enquanto você não precisa se preocupar com definição, precisa de massa muscular aí...
Vinicius Rangel 52 Postado Outubro 11, 2013 às 14:17 Postado Outubro 11, 2013 às 14:17 @Vinicius Rangel Não to querendo sacanear, relaxa, mas é que sua estrutura física ainda está em desenvolvimento, não é fácil você atingir os 80Kg com um BF razoável como você pensa. Na foto dá pra ver que seu ombro, braços, costas e principalmente peito ainda tem muito o que desenvolver. Você tem 1,66 m, não é uma altura em que se atinge 80Kg tranquilamente se não tiver um corpo mais amadurecido.... =) Mas as panturrilhas estão ficando legais, vá fazendo um bulk clean por bastante tempo, por enquanto você não precisa se preocupar com definição, precisa de massa muscular aí... Valeu msm a dica cara!!! Mas alias, vc acha que eu sou Ectomorfo?
Mr Floyd 89 Postado Outubro 11, 2013 às 14:22 Postado Outubro 11, 2013 às 14:22 Valeu msm a dica cara!!! Mas alias, vc acha que eu sou Ectomorfo? Eu acho que isso não faz a menor diferença, nem sei se realmente isso existe. É só um modelo de estrutura óssea, e por aproximação colocam as pessoas divididas entre esses 3 grupos ou nas intersecções deles. Esquece isso, é conversa pra boi dormir... =)
Fuzari da maromba 334 Postado Outubro 11, 2013 às 14:24 Postado Outubro 11, 2013 às 14:24 (editado) Velho, vc ja criou um topico perguntando sobre sua genetica, e ainda esta com essa duvida?? Você é ecto-meso ! Editado Outubro 11, 2013 às 14:24 por Fuzari da maromba
Vinicius Rangel 52 Postado Outubro 11, 2013 às 14:27 Postado Outubro 11, 2013 às 14:27 Velho, vc ja criou um topico perguntando sobre sua genetica, e ainda esta com essa duvida?? Você é ecto-meso ! KKKKK lah os cara tava zuando, resolvi pergunta aki
Fuzari da maromba 334 Postado Outubro 11, 2013 às 14:31 Postado Outubro 11, 2013 às 14:31 Mas concordo com o amigo, esqueça isso de genetica, isso nao interfere em nada, o q muda seu corpo e a alimentaçao...... Como diz a musica de PH Genética é o caralho, ta em jogo é minha vida ♪♫
Junior_maromba2013 132 Postado Outubro 12, 2013 às 19:11 Postado Outubro 12, 2013 às 19:11 Arruma a postura ai mano,ao meu ver bulk certeza
Klunck 0 Postado Outubro 12, 2013 às 19:24 Postado Outubro 12, 2013 às 19:24 iae galera, tudo de boa? Então, comecei a treinar dia 15/05 quando pesava 88kg. Hoje estou com 67.2. Eae, na opinião de vocês, seco mais ou coloco um pouco de MM na carcaça? 2012: http://s16.postimg.org/5iafonmlh/Untitled_4.jpg Atual: Frente: http://postimg.org/image/gvwyzux41/full/ Lado: http://postimg.org/image/lvuf7t2qp/full/ Agradeço as opiniões desde já o/
Pedro Nobre 17 Postado Outubro 12, 2013 às 19:29 Postado Outubro 12, 2013 às 19:29 iae galera, tudo de boa? Então, comecei a treinar dia 15/05 quando pesava 88kg. Hoje estou com 67.2. Eae, na opinião de vocês, seco mais ou coloco um pouco de MM na carcaça? 2012: http://s16.postimg.org/5iafonmlh/Untitled_4.jpg Atual: Frente: http://postimg.org/image/gvwyzux41/full/ Lado: http://postimg.org/image/lvuf7t2qp/full/ Agradeço as opiniões desde já o/ Acho que deveria ganhar massa, porque ser seco mas sem músculo não fica maneiro.
Fuzari da maromba 334 Postado Outubro 12, 2013 às 19:29 Postado Outubro 12, 2013 às 19:29 iae galera, tudo de boa? Então, comecei a treinar dia 15/05 quando pesava 88kg. Hoje estou com 67.2. Eae, na opinião de vocês, seco mais ou coloco um pouco de MM na carcaça? 2012: http://s16.postimg.org/5iafonmlh/Untitled_4.jpg Atual: Frente: http://postimg.org/image/gvwyzux41/full/ Lado: http://postimg.org/image/lvuf7t2qp/full/ Agradeço as opiniões desde já o/ clean bulk
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