[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[waltergorila 90]

Cutting? Bulking? Quanto de BF acham que tenho? Sou frangainho.

Po cara, essa foto nao ajuda muito mas manda bulk, pra acumular massa magra, é isso aí boa sorte.

[eduardo vollant 0]

bom galera da um help ai .... sera q eh valido eu fazer um cut curto ateh da uma secada na barriga e dps manda um bulk limpo????

http://imageshack.us/a/img20/1655/sqyx.jpg

http://imageshack.us/a/img823/6935/iteg.jpg

http://imageshack.us/a/img38/5222/fpg7.jpg

http://imageshack.us/a/img407/3958/j39f.jpg

http://imageshack.us/a/img706/7060/2jdq.jpg

tenhu 1,80cm 78kg 35cm de biceps e 94 de cintura

Editado Setembro 28, 2013 às 12:05 por eduardo vollant

[Twisted Metal 68]

Então a nutri pediu pra eu esperar 1 mês , pq como eu nunca fiz exercícios levando a serio e dieta.

Talvez eu consiga pegar uns quilos so na alimentação e daqui a 1 mês compro o tão famoso Whey. Brigadao!!

isso ai. como vc vai começar agora, vai ser mais ''fácil'' ganhar kgs ao mesmo tempo perder gordura.

só é ter paciência!

bom galera da um help ai .... sera q eh valido eu fazer um cut curto ateh da uma secada na barriga e dps manda um bulk limpo????

http://imageshack.us/a/img20/1655/sqyx.jpg

http://imageshack.us/a/img823/6935/iteg.jpg

http://imageshack.us/a/img38/5222/fpg7.jpg

http://imageshack.us/a/img407/3958/j39f.jpg

http://imageshack.us/a/img706/7060/2jdq.jpg

tenhu 1,80cm 78kg 35cm de biceps e 94 de cintura

da pra bulkar ainda.

só cuida da dieta pra ser mais limpa.

[Fuzari da maromba 334]

bom galera da um help ai .... sera q eh valido eu fazer um cut curto ateh da uma secada na barriga e dps manda um bulk limpo????

http://imageshack.us/a/img20/1655/sqyx.jpg

http://imageshack.us/a/img823/6935/iteg.jpg

http://imageshack.us/a/img38/5222/fpg7.jpg

http://imageshack.us/a/img407/3958/j39f.jpg

http://imageshack.us/a/img706/7060/2jdq.jpg

tenhu 1,80cm 78kg 35cm de biceps e 94 de cintura

tmb acho q o negocio e bulkar, só tomar cuidado para nao aumentar mt o bf.

[eduardo vollant 0]

isso ai. como vc vai começar agora, vai ser mais ''fácil'' ganhar kgs ao mesmo tempo perder gordura.

só é ter paciência!

da pra bulkar ainda.

só cuida da dieta pra ser mais limpa.

tmb acho q o negocio e bulkar, só tomar cuidado para nao aumentar mt o bf.

pow entom tbm pensei nisso mais meu medo eh meio q desanimar no bulk e fika igual o pumba ..... essa barriga jah meio q me incomoda mto agora sera q msm com o bulk limpo eu num corro o risco de ganha mais barriga?

por isso pensei em manda um cut de 2 meses e dps fazer um bulk limpo e crescer mais apresentavel ... o q acham???

OBRIGADO AI PELA OPNIAO DE VCS quanto mais melhor vlws !!!!

[waltergorila 90]

Cara, minha opinião é a mesma dos caras aí, é bulk, mas lembrando que a qualidade do bulk depende muito da dieta.

[EricWBP 0]

Estou em bulk dá pra continuar por mais uns 5 kilos?

[ritchien 404]

Estou em bulk dá pra continuar por mais uns 5 kilos?

Na minha opinião eu manteria o bulk.

Tá dando pra ver cortes nas coxas e barriga. Tá de boa.

[EricWBP 0]

vlw richien, sou meio "medroso" em relação ao cutting ficar difícil de mais ^^

[FELLIPE ASSIS 515]

se for 5kg bem distribuídos, pode bulkar, faz um bulk limpo sem muito "lixo", ex: 1 vez por semana para não acumular muita FAT, e ter q correr atraz de uma dieta restrita