[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Fuzari da maromba 334]

Devo Fazer Cutting Ou Bulking?

Eu voto em bulk !! o/

[MateusPacheco 14]

Devo Fazer Cutting Ou Bulking?

Bulk

[adanpm 0]

Já fui muito gordo, hoje sou só meio gordo, aí rola a dúvida né...

Então, cutting ou bulking?

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[Lolzito 9]

Pessoal,

Primeiro de tudo queria saber na opniao de vocês se devo continuar em cutt ou devo tentar um bulk

Meu maior foco de gordura é na barriga, e sempre tive facilidade de ganhar barriga, por isso nao tenho muita coragem de fazer bulk,..

Eu estive fazendo alguns calculos rapidos de uma dieta bulk,

Se eu for calcular meu gasto calorico diario + 500 kcal na dieta, eu iria precisar de +- 3400 kcal

Ingerindo 2,5~3g/kg de prot. e 1 de gord. ,eu iria precisar de aproximadamente 450g de carboidato por dia, atualmente estou ingerindo aproximadamente 100g =P

se eu ingerir essa grande quantidade de carboidratos,nao vai fazer com que eu ganhe gordura? Eu sei que é normal em bulk ganhar um pouco,mas eu nunca fiz bulk e tenho facilidade em ganhar peso (gordura) ,por isso tenho receio em fazer um bulk

Entao oque é melhor,continuar em cutting ou partir para o bulk, e como eu pdoeria iniciar ele,sem medo de ganhar gordura?idas =D

Alguem?

[Fuzari da maromba 334]

Alguem?

foto?

Já fui muito gordo, hoje sou só meio gordo, aí rola a dúvida né...

Então, cutting ou bulking?

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eu acho q eu iria pra um cutting, mais ai depende de vc ta encomodado d+ com panceps?

Editado Setembro 14, 2013 às 15:40 por Fuzari da maromba

[MacMiller 77]

Devo Fazer Cutting Ou Bulking?

Bulking com certeza.

Já fui muito gordo, hoje sou só meio gordo, aí rola a dúvida né...

Então, cutting ou bulking?

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Eu faria um cutting.

[Diuba 7]

cutt ou bulk? pra ter mais noção tenho 1,77m e 81 kg deve estar em torno 15%de bf e tenho acumulo de gordura mas na barriga e nos culote quero acabar com isso.

e

[Fuzari da maromba 334]

cutt ou bulk? pra ter mais noção tenho 1,77m e 81 kg deve estar em torno 15%de bf e tenho acumulo de gordura mas na barriga e nos culote quero acabar com isso.

e

eu faria um clean bulk ...

[Diuba 7]

eu faria um clean bulk ...

pode cre, eu estava pior, to em cutting faz 2 meses e falta 20 dias ainda de lipo 6 black uc, vou tentar perder um pouco mais acabando esses 20 dias começo um clean bulk!

[Fuzari da maromba 334]

pode cre, eu estava pior, to em cutting faz 2 meses e falta 20 dias ainda de lipo 6 black uc, vou tentar perder um pouco mais acabando esses 20 dias começo um clean bulk!

ah sim man se esta em cutting ja, manda bala haha !