Bulk ou Cutting? Salva eu!

[mbunito 0]

Galera é o seguinte, estou treinando desde abril/2017.
No começo estava treinando, fazia circuito só para perder peso, perdi 18kg.
A partir de novembro comecei a treinar para hipertrofia, pois o personal do
meu trabalho colaborou e me passou um treino decente.
(visto que na academia do trampo não pode treinamento visando hipertrofia, mas ele passou mesmo assim).

 

Gostaria de uma opinião de vocês. Fevereiro está chegando e com ele o carnaval. 
Quero uma opinião de vocês. 

Gostaria de saber se vale a pena eu ficar continuar negativando calorias e emagrecer mais,
parecer mais seco (não que eu esteja agora).
Equilibrar as calorias e não negativar nem ficar positivo.
Ou positivar calorias ingeridas e ganhar um pouco de musculo/gordura.

 

Lembrando que vou ficar sem camiseta o tempo todo, será que quanto mais seco melhor, ou vou parecer uma vareta? kkkkkkkkkk

 

Tenho 1,80m, 76kg, +/- 12% BF

 

Também aceito dicas de dieta. Em relação a ingestão dos macros.

 

Abraços. 

[busarello 3354]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/