[Avaliação] Ciclo Enantato + Oxandrolona

[MBD 9698]

Vai começar com 1680 kcals e terminar comendo vento?

 

Vai ver é por isso que não funciona. Queima a largada...

 

AEs só com 12% ou menos.

 

Reveja sua estratégia.

[nwalker 218]

Esse negócio de só ciclar com BF baixo é bullshit...

Dá pra ciclar sim com 20% de gordura ou mais, desde que você tenha FOCO TOTAL na dieta e treinamento, além de acompanhamento médico.

 

E é ÓBVIO que o resultado vai ficar menos aparente do que se você tivesse BF baixo, mas mesmo assim os resultados são bem melhores do que seriam naturalmente...

Editado Janeiro 3, 2018 às 23:35 por nwalker

[Mateus~ 276]

10 minutos atrás, nwalker disse:

Esse negócio de só ciclar com BF baixo é bullshit...

Dá pra ciclar sim com 20% de gordura ou mais, desde que você tenha FOCO TOTAL na dieta e treinamento, além de acompanhamento médico.

 

Não é bullshit, é recomendação.

Se você tem ^20% de bf é porque é gordo, se você é gordo é porque não tem controle de dieta, sem controle de dieta = ciclo prejudicado.

Não vou entrar no mérito da aromatase, porque é uma coisa que todo mundo que pretende ciclar deveria saber.

Resumindo, gordo não cicla, faz dieta.

Depois de aprender a comer direito, ai sim, vá ser feliz.

[Woorz 5]

1 hora atrás, MBD disse:

Vai começar com 1680 kcals e terminar comendo vento?

 

Vai ver é por isso que não funciona. Queima a largada...

 

AEs só com 12% ou menos.

 

Reveja sua estratégia.

Então men, nesse caso não abaixaria mais as Kcal. Iria fazer Carbup's no sábado e domingo e no início da semana voltaria a essa kcal.

Carbup seria calculado...

 

Mas tem dica para início e fim?

Editado Janeiro 4, 2018 às 00:44 por Woorz

[igor1010 16]

Vc já comprou as drogas?

Com todo o respeito, não faça isso.

Pelo seu desejo de chegar a 3% de bf já deu para notar que vc não faz ideia do que está fazendo. Não existe anabolizante pra secar, apesar da oxandrolona ter um efeito lipolítico interessante. Comendo essa quantidade ridícula de calorias vc vai ter um resultado medíocre, não vai mudar muita coisa no shape e vai pagar o preço dos colaterais apenas.

 

No seu caso eu investiria num termogênico de qualidade tipo Black Viper, Black mamba, algo assim. Esse ciclo não vai te trazer o resultado desejado.

Editado Janeiro 4, 2018 às 01:47 por igor1010

[joao das neves 151]

3% de BF ? , acho que nem o Jenner Barni chegou nesse nivel , pelo amor de deus kkkkkkkkkk

[MBD 9698]

10 horas atrás, Woorz disse:

Então men, nesse caso não abaixaria mais as Kcal. Iria fazer Carbup's no sábado e domingo e no início da semana voltaria a essa kcal.

Carbup seria calculado...

 

Mas tem dica para início e fim?

 

Cara, não sei a sua opinião, mas eu com 1,78 e 92 kg não me acho "grande". Imagino tu com 1,75 e 75 kg.

Se tu baixar pra 67 vai parecer um aidético... Acho que tu tá querendo colocar a carroça na frente dos bois, se é que me entende.

 

Até acho válido fazer carbups, mas sinceramente, acho que é melhor tu fazer um carb cycling do que ficar num déficit tão constante mesmo com os refeeds. Até porque, nos refeeds há a tendência de fazer merda e comer demais.

 

Acho que tu tens que tirar umas 200 calorias por semana e ir aumentando os AEJs conforme as semanas passam. Em 6 semanas já dá pra ver uma mudança muito boa.

[Woorz 5]

2 horas atrás, MBD disse:

 

Cara, não sei a sua opinião, mas eu com 1,78 e 92 kg não me acho "grande". Imagino tu com 1,75 e 75 kg.

Se tu baixar pra 67 vai parecer um aidético... Acho que tu tá querendo colocar a carroça na frente dos bois, se é que me entende.

 

Até acho válido fazer carbups, mas sinceramente, acho que é melhor tu fazer um carb cycling do que ficar num déficit tão constante mesmo com os refeeds. Até porque, nos refeeds há a tendência de fazer merda e comer demais.

 

Acho que tu tens que tirar umas 200 calorias por semana e ir aumentando os AEJs conforme as semanas passam. Em 6 semanas já dá pra ver uma mudança muito boa.

Entendi men.

Vo Re-Calcular a dieta e colocar os defict de vagar.

[Carllos Godyr 364]

Oxan para homem não é no minimo 70mg ?

[MBD 9698]

1 hora atrás, Carllos Godyr disse:

Oxan para homem não é no minimo 70mg ?

 

Não.