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Postado

Fala rapaziada, belezera?

 

Então,  o que acham deste ciclo? 

Aceito sugestões, criticas e etc.

 

Idade: 19anos.

altura: 1,75cm.

Peso: 75kg(Jejum).

Peso pretendido: 67kg(3%bf em torno).

BF: 17%(em torno).

Treino: ABCDE(Sendo feito pelo Twin).

Dieta: 1680kcal.

 

Ciclo: Enantato + Oxandrolona 8semanas(56dias).

 

Objetivo: Cutting(Creio que um ganho de MM pode ocorrer).

 

1-8s Testo Enant 500mg/s (250mg Seg e Quint).
1-8s Oxandrolona 60mg TSD.

 

Intra ciclo:
Aromasin 12,5mg cada 4 dias.
HCG (250ui a cada 3 dias semana até o inicio da tpc).

 

TPC:

 

Iniciar: (Quando iniciar?)

 

1-14 Dia 40mg Tamox.
15-30 Dia 20mg Tamox.
Silimarina 200mg.
Vitamina E: 1.000UI/dia

 

Suplementos: 
500mg Vitamina C(2x ao dia).

 

Exames Pre e Pós:

 

Hemograma ***

PEFIL LIPÍDICO:
2 – Triglicérides ***
3 – Colesterol Total ***
4 – Colesterol HDL Soro ***
5 – Colesterol LDL ***
6 – Colesterol VLDL Soro ***

 

FUNÇÃO HEPÁTICA:
7 – TGO ou AST ***
8 – TGP ou ALT ***
9 – Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT) **
10- Fosfatase Alcalina *
11- Bilirrubinas **

FUNÇÃO RENAL:
12 – Creatinina ***
13 – Ureia **

 

EIXO HORMONAL E ESTEROIDES:
14 – Hormônio Luteinizante (LH) ***
15 – Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH) ***
16 – Testosterona Total ***
17 – Testosterona Livre ***
18 – Estradiol ***
19 – Prolactina (PRL) ***
20 – Globulina Carregadora dos Esteróides Sexuais (SHBG) **
21 – Dihidrotestosterona (DHT) **
22 – Progesterona *
23 – Estrona *

OUTROS HORMÔNIOS:
24 – Somatomedina (IGF-1) **
25 – Cortisol **
26 – Insulina **

TIREOIDE:
27 – Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH) ***
28 – Tiroxina total (T4) *
29 – Triiodotironina total (T3) *
30 – T4 livre **
31 – T3 livre *
32 – T3 reverso *

 

OUTROS:
33- CPK **
34 – Desidrogenase Lática (DHL) *
35- Glicemia **
36 – Homocisteína **
37- 25-hidroxivitamina D (25(OH)D) **
38 – Ácido úrico **
39- albumina *
40 – Antígeno Prostático Específico (PSA Livre e Total) * [homens]
41 – ferritina *

 

Abraços rapaziada.

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Postado
2 minutos atrás, JZen disse:

Existem 2000 formas diferentes de secar sem desregular o eixo hormonal.

Por que não explora o clembuterol ou efedrina ?

Fala meu querido, blz?

Já fiz um Ciclo com Clemb e outro só com Oxan, mas não foi muito efetivo.

Postado
4 minutos atrás, JZen disse:

 

Se não foi efetivo foi porque errou na dieta, aposto.

E o pior que não cara.

 

Vou fazer os exames todos também para ver se ao a alguma coisa desregulada(E2 e etc).

Postado

Cara muitas vezes a dieta esta “certa” mas seu proprio metabolismo não está “ajustado”, pronto pra queima de gordura.

 

Esse ajuste metabolico tem que ser feito pra conseguir um cutting produtivo. Se não vc tem que se sacrificar PRA CARLEO, perde massa magra e não atinge o nivel que quer. Seja com AEs ou não.

Postado
14 minutos atrás, difusao disse:

Cara muitas vezes a dieta esta “certa” mas seu proprio metabolismo não está “ajustado”, pronto pra queima de gordura.

 

Esse ajuste metabolico tem que ser feito pra conseguir um cutting produtivo. Se não vc tem que se sacrificar PRA CARLEO, perde massa magra e não atinge o nivel que quer. Seja com AEs ou não.

Entendo.

No caso: "Ajustado" se refere ao que?

Quantidades e divisão de macros?

 

Estrutura da dieta que iria deste cuttig com esse ciclo:

 

2g/kg Prot(Pq tem bastante gordura ainda).

1g/kg Gordura (Poli e Mono, pouca saturada).

E o Resto de Carbo.

1680kcal.

Postado (editado)
49 minutos atrás, Woorz disse:

Entendo.

No caso: "Ajustado" se refere ao que?

Quantidades e divisão de macros?

 

Estrutura da dieta que iria deste cuttig com esse ciclo:

 

2g/kg Prot(Pq tem bastante gordura ainda).

1g/kg Gordura (Poli e Mono, pouca saturada).

E o Resto de Carbo.

1680kcal.

 

Me refiro a sua situação metabolica antes de iniciar o cutting.

 

Vc, comendo menos do que consome, seu metabolismo tende a desacelerar como um mecanismo de defesa, reduzindo os processos metabolicos e de queima de gordura.

 

Se vc ja ta fazendo isso a mto tempo, não adianta muito reduzir calorias ou adicionar farmacos, pq seu metabolismo se adaptou para vc NAO queimar gordura. Vc so fode sua saude e massa magra.

 

Por exemplo, no meu caso, eu tava comendo pouco carbo e relativamente poucas kcals, então não tinha “espaço” pra ir reduzindo as calorias, pq logo chegaria na adaptação e ai teria q me sacrificar e fuder a saude. Ai eu fiz um ajuste metabolico, que foram:

 

Bulking clean durante 3 meses, elevando carbo aos poucos e chegando a uns 500kcal acima do GCD. Aproveitei e coloquei massa magra. A partir dai,

comecei a reduzir as kcals, pra ja comecar a secar. Como estav com uns 350g de carbo, tem MUITO espaço antes de zerar o carbo, pra queimar gordura. Eh bem provavel q nao precise reduzir tanto o carbo.

 

E agora vou reduzir gradativamente os carbos.

 

Outra coisa man, vc ta se iludindo. 3% de bf eh MUITO POUCO. So fisiculturista chega nisso ai em dia de competição, usando Gh, trembo, masteron, oxan, T3, T4, clemb, diuretico, etc.

 

Com 75kg comendo 1600kcal vc nao vai atingir o que vc quer, vai adaptar logo, vai desperdiçar as drogas, fuder seu eixo e saude a toa. 

 

Alem do que o peso bf e altura dizem q vc tem quase nada de massa magra. Vai secar pra mostrar seus ossos?

 

EU faria um cutting natural, ate uns 12%, e ai faria um bulking segurando ate uns 15 de bf, e so pensaria em ciclar depois de colocar mais massa magra e principalemnte APRENDER A FAZER DIETA, que claramente vc n sabe.

Editado por difusao

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