[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[Bene 23]

E ai, Craw.

Quantos scoops de SuperPump Max voce acha que ficaria bom? Tomei 1 na primeira semana e hoje tomei 1,5 mas ainda nao senti muita coisa.

Se puder passar no meu relato e tiver alguma opniao seria interessante.

Brigadao, abracos!

[Willyan Franco 2]

Nem o naNO Vapor Hardcore Craw supera o shotgun ???

[craw69 2.267]

E ai, Craw.

Quantos scoops de SuperPump Max voce acha que ficaria bom? Tomei 1 na primeira semana e hoje tomei 1,5 mas ainda nao senti muita coisa.

Se puder passar no meu relato e tiver alguma opniao seria interessante.

http://www.hipertrof...ulking-routine/

Brigadao, abracos!

Eu acho bacana usar 2, mas o Max nao tem estimulantes fortes entao teoricamente voce nao vai sentir absurdos no quesito "estou treinando drogado"; quanto ao seu relato, ja tinha visto e gostei bastante das escolhas que fez cara, a dieta só que me pareceu baixa em cals mas se estiver subindo de pouco em pouco, fica bacana tambem

Nem o naNO Vapor Hardcore Craw supera o shotgun ???

Nops, nao teoricamente/cientificamente/analisando puramente tabela. TALVEEEEEZ 3 scoops do Vapor HC contra 1 do Shotgun, mas ainda sim eu acho que o VPX é superior.

[NiLo_XxX 0]

.

Editado Setembro 10, 2011 às 01:55 por NiLo_XxX

[craw69 2.267]

Craw, por tabela [sem contar muito os estimulantes e sim aminoácidos], você iria de qual pré work? SPmax, Shotgun ou Assault [ ou outro ] ?

Abraços.

Pergunta bem abrangente cara, dificil responder, cada um tem suas vantagens, pontos fracos etc... mas esses tres que voce citou fazem parte dos TOPs; pode pegar qualquer um deles a vontade (e nao, nao da pra dizer qual seja de fato o melhor ).

[gustavoinoff 15]

Craw, pra quem ficava com enjoo tomando 2+ scoops do jacked, da pra tomar 1,4 scoop do shotgun de boa ?

Abraço

edit: Craw, além dessa pergunta, queria fazer outras pra ti sobre a rotina que eu to montando pra daqui 1 semana, combo do shotgun + xtend + basicos, com treinos em jejum e dieta LG/WD.. e n sei porq n consigo te enviar mp. Já que voce ta frequentando aqui quase todo dia, se eu criar um tópico com algumas questões, eu poderia postar aqui ? Ai voce compareceria pra me dar um help..

Editado Setembro 10, 2011 às 18:35 por gustavoinoff

[Visitante]

Craw, qual NO voce aconselharia para o 'combo' (green magnitude, hydrowhey e xtend) ?

Penso que o shotgun nao valeria tanto, pois jah terei a whey hydrolisada.

Jack3d desisti, jah usei e nao quero usar mais.

1.m.r agora ta vindo sem 1,3 dym neh? entao nao vejo vantagem

White Flood tomei e nao gostei muito..

Tava pensando no Assault, oque acha?

abraço!

[craw69 2.267]

Craw, pra quem ficava com enjoo tomando 2+ scoops do jacked, da pra tomar 1,4 scoop do shotgun de boa ?

[...]

1,5 voce diz? A principio sim (pode usar de boa, mas nao sei qual sua intencao com o aumento de dose);

Minha caixa de MPs ta lotada cara, e eu to entrando no forum 5-10 mins/dia pra responder um ou outro topico, em geral os que eu criei e que nao precisam de respostas muito complicadas (tipo esse )... entao MP nao tem como, mas se quiser criar um topico novo, TALVEZ eu te ajude sim, dependendo do meu empenho/tempo livre no dia mas nesse topico aqui nao rola nao, infelizmente :/

Craw, qual NO voce aconselharia para o 'combo' (green magnitude, hydrowhey e xtend) ?

[...]

Voce vai treinar em jejum/"semi-jejum" (LG/WD) ou vai dar um bom intervalo entre ref pré e o treino (3h)? Porque se voce estiver seguindo padrao comum de dieta (3 em 3h, com ref pré/pós etc...), Xtend e HydroWhey sao disperdicios, nao vao servir pra praticamente nada...

Mas quanto ao preworkout, nao pense no Xtend/Hydro na hora de montar o combo. Como eu disse pro amigo ai em cima, nao dá pra simplesmente recomendar algo porque tem varias boas opcoes; Shotgun, Assault, SPMax, Clout, Ultima, o próprio GreenMAG + cafeina... enfim, tem muita opcao. Sobre o Assault em si, dá uma lidinha nesse tópico que eu ja respondi bastante sobre ele (sim, é uma boa opcao).

Abracos!

[gustavoinoff 15]

A intenção seria usar 29.4g (1,4 scoop) do shotgun pra durar 20 treinos (1 mês). Nao quis dizer pra mim postar umas questões nesse tópico, e sim criar um outro tópico e postar o link aqui, sacou ? Deve ta corrida sua vida eim :/

Abraço

edit: Aliás, o tópico que criarei envolve suplementação, alimentação e treino, em qual categoria se encaixa ? '-'

Editado Setembro 11, 2011 às 15:16 por gustavoinoff

[craw69 2.267]

A intenção seria usar 29.4g (1,4 scoop) do shotgun pra durar 20 treinos (1 mês). Nao quis dizer pra mim postar umas questões nesse tópico, e sim criar um outro tópico e postar o link aqui, sacou ? Deve ta corrida sua vida eim :/

Abraço

edit: Aliás, o tópico que criarei envolve suplementação, alimentação e treino, em qual categoria se encaixa ? '-'

Mas o aumento da dosagem é simplesmente pra fazer durar menos? O.O nao entendi direito cara :S

Entao, pode criar o topico cara (tenta focar em uma das tres areas [dieta/treino/suples] e ai cria na respectiva do foco), se meu tempo/vontade permitirem, eu dou minha opiniao sim

Abracos