[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[ppunipar 1]

Craw vc poderia me falar qual é este tópico que vc disse sobre o whey? Gostaria de dar uma lida a respeito, valeu

[ebx 2]

Craw, entre Neurocore, Hemorage uc e Hyper FX, qual desses você iria, e com qual dosagem?

edit: A intenção é crescer mesmo, não ligo para pump estas coisas. Quero algo que me ajude a principalmente melhorar os pesos!

Editado Setembro 1, 2012 às 18:59 por ebx

[Kogaster 0]

Craw, o que voce recomendaria para tomar junto com con-cret no pw?

meu primeiro post no forum, acompanho ha um bom tempo, aprendendo muito contigo, valeu irmao!

[The Shadow 40]

Caro colega craw, novamente preciso de teu auxílio informativo.

Como importação é sempre uma incógnita quanto ao tempo, preciso já me preocupar com o meu próximo PW.

Usei o Shotgun e gostei. Atualmente estou usando 3/4 de scoop de Assault e achei o resultado melhor que o Shotgun, todavia estou usando intra/pós treino o NO Synthesize, logo, não sei se o resultado do Assault está sendo "turbinado" pelo Synthesize.

Tenho para usar depois do Assault, o Xpand Xtreme Pump sem cafeína. Estou pensando em testar o Ultima.

Que outro PW você poderia recomendar nesta mesma linha "blend"?

Obrigado.

[craw69 2.267]

@Darkaum

Craze é uma boa opção também! Muito bem falado

@ppunipar

Os dois estão listados no "Melhores tópicos da seção de suplementação". Leia da metade para o final (especialmente um deles, não me lembro qual) que a discussão sobre "whey é balela ou não" está nessas partes finais de cada um

@ebx

Nenhum suplemento ajuda a crescer diretamente, apenas INdiretamente (ex: voce treina mais pesado e a maior intensidade te ajuda a hipertrofiar mais). Logo, escolha pensando em qual vai te ajudar mais durante o treino. Desses tres que voce citou, todos são equivalentes... pegue o que estiver com melhor custo ou o que voce estiver botando mais fé, pro efeito placebo te ajudar.

@Kogaster

Algum que seja focado apenas em pump/vascularização (ex: Hemavol) caso voce se importe com esse tipo de coisa e/ou o combo já recomendado inúmeras vezes por aqui (creatina mono em dias off + beta-alanina todo dia + citrulina malato dia de treino [dosagens é só pesquisar rapidamente pelo tópico]).

@The Shadow

Eu odeio ter que ficar dando esse tipo de resposta brother, mas pergunta aberta eu não consigo responder direito se voce preferir citar alguns nomes eu te ajudo com mais facilidade; mas o que tem como opção é o Xplode 2.0, SuperPump 250... são alguns semelhantes ao que voce está usando atualmente.

Aviso

Uma ideia que está na minha cabeça já faz algum tempo e eu vou TENTAR concretizar é: atualizar o primeiro post não só com os novos prés que tomei, mas principalmente com uma lista de pré-treinos que aprovo/desaprovo baseado na teoria da tabela. Não que eu me ache algum tipo de Doutor apto a criar listas desse calibre, mas como eu sei que bastante gente confia na minha opinião (e agradeço o carinho/reconhecimento ) e também sei que é um saco ter que buscar informação num tópico desse tamanho, acho que seria uma boa pra facilitar a vida de quem acompanha.

Ficaria mais ou menos assim: tres listas ("boa compra"; "aceitável"; "lixo", por exemplo) expondo cada suplemento categorizado e com um breve resumo do porque eu o coloquei ali. Ex mais concreto:

Boa compra

Shotgun MHF-1/V3 - blend equilibrado, boa quantidade de substancias para pump bla bla bla...

Se alguem tiver alguma opinião, eu aceito como a facul está corrida, não seria nada imediato, mas eu iria atualizando com calma.

Abraços

[Fat2Fitness 37]

@Craw69

Eu aprovo a ideia, não é nenhum sacrifício procurar as informações pelo tópico, mas essa sua ideia iria facilitar bastante.

Queria ler sua opinião sobre o Xpand Xtreme (Dymatize) baseado na tabela.

Abraços!

[The Shadow 40]

@The Shadow

Eu odeio ter que ficar dando esse tipo de resposta brother, mas pergunta aberta eu não consigo responder direito se voce preferir citar alguns nomes eu te ajudo com mais facilidade; mas o que tem como opção é o Xplode 2.0, SuperPump 250... são alguns semelhantes ao que voce está usando atualmente.

Estava pensando mesmo no Xplode 2.0 mesmo. Obrigado pela dica.

Aviso

Uma ideia que está na minha cabeça já faz algum tempo e eu vou TENTAR concretizar é: atualizar o primeiro post não só com os novos prés que tomei, mas principalmente com uma lista de pré-treinos que aprovo/desaprovo baseado na teoria da tabela. Não que eu me ache algum tipo de Doutor apto a criar listas desse calibre, mas como eu sei que bastante gente confia na minha opinião (e agradeço o carinho/reconhecimento ) e também sei que é um saco ter que buscar informação num tópico desse tamanho, acho que seria uma boa pra facilitar a vida de quem acompanha.

Ficaria mais ou menos assim: tres listas ("boa compra"; "aceitável"; "lixo", por exemplo) expondo cada suplemento categorizado e com um breve resumo do porque eu o coloquei ali. Ex mais concreto:

Muito boa ideia. Ajudará muito o pessoal (inclusive eu.... ).

De fato fica muito difícil procurar no tópico e as perguntas acabam se repetindo.

[Kogaster 0]

@Kogaster

Algum que seja focado apenas em pump/vascularização (ex: Hemavol) caso voce se importe com esse tipo de coisa e/ou o combo já recomendado inúmeras vezes por aqui (creatina mono em dias off + beta-alanina todo dia + citrulina malato dia de treino [dosagens é só pesquisar rapidamente pelo tópico]).

Valeu pelas recomendacoes Craw!

o shotgun + con cret tambem seria uma boa opcao?

[williancne 0]

@Craw69

é Uma Ótima idéia! eu aprovo e muito hein! hehehe

[ebx 2]

Crawwwwwwwwwwww chegou meu clout e o rpm, só não tenho a CM ;/ mas acho que já da brincar!! kkk

Qual dosagem você recomenda do clout e o rpm?

E seguinte, o clout toma como qualquer pré, e o rpm, toma como?