[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[Agá Hemerly 0]

Antes de mais nada queria lhe parabenizar Craw pela paciência em responder nossas dúvidas diversas vezes. Comecei a ler seu tópico desde a 1º página, pra tirar dúvida e tirei muitas dúvidas mesmo, dúvidas foram surgindo e iam sendo respondidas ao longo dessas 58 páginas.

Sobre minha experiência com PW(pre-working), já tomei 1mr final do ano passado , shotgun no começo desse ano, hoje estou tomando o neurecore, estou tomando 2 scoops como você recomenda (chega fiquei feliz quando você falou que não era tão ruim (o neurocore)), não tomo 3 porque assim como você disse, 3 scoops fica carregado de estimulantes, então fiquei com 2 scoops mesmo, hoje não gosto muito de estimulantes também. Bom eu nunca fui de levar a academia a sério, na verdade não malhava, “pagava a academia”, sempre tinha desculpa pra malhar, dor de cabeça ou “tenho que estudar” e então depois do 1mr posso dizer que estou malhando, comecei a ganhar um corpo, mas sei que o 1mr não me deu MM (massa magra) e sim minha alimentação pelo fato de estar com aquela vontade de malhar, minha alimentação também não era lá essas cosias, mas era melhor do que antes dele. Hoje, depois de ler bastante e procurar me informar cada vez mais, minha alimentação está boa, estou com um assault pra chegar e pretendo comprar CM ( Citrulina Malato) e BA (beta alanine) para adicionar aos suplementos que tomo, quanto a dosagem de cada acho que já consigo me virar ao longo dessas 58 páginas . Pois bem, quanto ao relato do PW, eu pretendo tomar o Shotgun novamente provavelmente no final do ano porque assim como você, quando tomou o NO explode pela 1º vez, eu não estava conseguindo me alimentar direito, então eu quero tomar ele novamente porque não foi muito bom, já o neurocore estou gostando bastante hoje eu já tenho estímulo suficiente pra ir para a academia, não preciso mais tanto de estimulante (não estou tão seco como antigamente) então depois que ele acabar quero tomar o SPMAX ( SuperPump Max) que você diz ser um bom PW e depois dele volto com o Shotgun la pro 2º semestre.

Grande abraço e continue com essa paciência conosco.

[lpzanellato 0]

craw69

sobre o Arnold3d..

pelo que consegui ver de tabela e ingredientes..

seria apenas uma bomba de cafeína com 420 MG por dose de 5g..

pote tem 300g.. = 60 treinos..

Ingredientes: Maltodextrina, cafeína, aroma artificial e natural de laranja, edulcorantes acesulfame-K e sucralose.

[Agá Hemerly 0]

Foi como Craw disse: "tem muita coisa melhor por ai".

[craw69 2267]

@Agá

Gostaria só de agradecer pela leitura do tópico inteiro brother, como voce disse, muitas dúvidas já foram respondidas ao longo deste então é uma pena que tão poucos tenham interesse em ler tudo. E pode deixar que sempre que possível estarei dando minha opinião em algo sim

@lpzanellato

Ja ouvi dizerem que essa não é a tabela original do suplemento, então não sei afirmar. Se for, muita coisa melhor mesmo; se não for, ai teria que ver qual a tabela original para afirmar... mas provavelmente não é nada top de qualquer forma.

[Deny Amorim 0]

eaw craw,então eu to fazendo um treino ABC 2x por semana,qual dos pré-treinos voce indicaria?e qual seria indicado para um treino ABC 1X por semana?o assault em alguns sites tá por 190 reais(ainda muito caro).já malho a dois anos e to querendo ter uma boa hipertrofia!

Idade:17

Peso:81 Kg

Altura:1,73

OBS:faço jiu-jitsu de segunda a quinta logo após o treino!voce acha que podera dar algum problema?

Editado Abril 22, 2012 às 08:35 por Deny Amorim

[craw69 2267]

Nao se escolhe pré-treino por divisão de treino brother, isso não influencia diretamente. Leia o tópico que eu já dei minha opinião sobre inúmeros PWs, dá pra voce escolher facilmente (inclusive dei umas dicas no primeiro post).

Influencia que o seu gasto calórico vai ser muito mais alto, aliado do stress muscular altissimo também; então vai ter que comer MUITO mais e dormir MUITO melhor para ter ganhos. O pré-treino não influencia diretamente nos ganhos de massa.

Abracos

[AL-1983 57]

Craw você já ouviu falar do Vasotropin da Gaspari Nutrition? Pelo que entendi ele seria um N.O. melhorado......no caso eu nem estou preocupado com pump em si, mas busco um pw que de maior aporte de vascularização/vasodilatação

[nald0 0]

Craw, entre todos esses pré-treinos existentes, velhos e novos, na sua opinião, quais são os mais completos e recomendaria o uso?

[craw69 2267]

Craw você já ouviu falar do Vasotropin da Gaspari Nutrition? Pelo que entendi ele seria um N.O. melhorado......no caso eu nem estou preocupado com pump em si, mas busco um pw que de maior aporte de vascularização/vasodilatação

Conheço mas nunca estudei o principal ativo dele brother, então prefiro manter a política de "ficar quieto ao invés de falar besteira". Boa parte da tabela não é comprodavamente eficaz e/ou está underdosed, mas a substancia principal dele eu realmente não conheço.

Craw, entre todos esses pré-treinos existentes, velhos e novos, na sua opinião, quais são os mais completos e recomendaria o uso?

Puta cara, essa pergunta é abrangente demais... dificil responde-la. Mudei muito pouco minha opinião sobre os prés, então se eu recomendei algo nesse tópico, dificilmente hoje minha opinião vai ser outra. Se quiser selecionar alguns, ai fica mais fácil de comentar sobre (lembrando que não respondo a mesma coisa diversas vezes, então já peco desculpas antecipadas caso voce queira saber o que penso sobre Assault, Shotgun ou coisa do tipo; estes mais famosos eu já comentei incansavelmente por aqui )

Abraços

[nald0 0]

Puta cara, essa pergunta é abrangente demais... dificil responde-la. Mudei muito pouco minha opinião sobre os prés, então se eu recomendei algo nesse tópico, dificilmente hoje minha opinião vai ser outra. Se quiser selecionar alguns, ai fica mais fácil de comentar sobre (lembrando que não respondo a mesma coisa diversas vezes, então já peco desculpas antecipadas caso voce queira saber o que penso sobre Assault, Shotgun ou coisa do tipo; estes mais famosos eu já comentei incansavelmente por aqui )

Abraços

Então Craw, gostaria de saber mesmo sobre esse Napalm(ouvi dizer que contém muitas substancias underdosed) da Muscle Warfare, o C4 da Cellucor, 1.M.R da BPI, Hemorage(creio eu que contenha apenas grandes quantidades de estimulantes, nada mais que isso) e Bullnox da Betancourt.E além do mais, você ainda acha que esses pré-treinos mais antigos, Shotgun, No Xplode 1.0, Superpump 250 e tal, continuam ainda ''tops'' diante de tanta novidade no mercado?

Editado Abril 23, 2012 às 18:50 por nald0