[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[guimartinez 0]

craw, estou terminando um pote de shotgun qual otro pw bem completo igual o shot ou superior voce me indicaria eu tenho em mente esses(no xplode 2.0,nano,assault.).

[craw69 2267]

@madjoe8

Cara, eu estou usando C-Bol e para performance nao senti diferença alguma, só sinto um pump bem maior durante o treino mas como mudei outras coisas nao posso atribuir 100% a ele... se voce quiser crea nitrato pra usar em periodo OFF stim só pra manter performance, eu acho Orotine melhor, Clout por exemplo é muito bom... enfim, só dando mais uma idéia

@Tibissa

Se eu falar "use" vai ser meio chute irmão, mas eu no seu lugar usaria sim; vencendo por pouco eu não vejo nada de risco não.

@Darkaum

Nao precisa ciclar creatina brother, e o XXP sozinho já é razoavelmente completo, se quiser dar um UP extra ai entra com as 6g CM e mais 1.5g BA em dias de treino e 3g BA em dias de descanso, a cafeina é opcional. Como voce vai seguir o SS que é mais low rep, e o tesao da CM/BA é para quem treina com um pouco mais de repeticoes do que as 3x5 do SS, no seu lugar eu economizaria o dinheiro e vai apenas de XXP + cafeina (ou nao, como voce preferir).

@Guimartinez

naNO nao é muito bem visto e a tabela realmente deixa a desejar, os outros eu já falei bastante sobre então é só dar uma lida no tópico parceiro

[madjoe8 1]

Po tu conseguiu pegar um c-bol antes de acabar neh, sortudo rs, tinha curiosidade sobre ele. De fato eu usarei o clout, inclusive jah ate o tenho aq, mas prentendo fazer um combo tipo o seu ( RPM + Clout) mais pro fim do ano, falando nisso, vc acha q o RPM vale o custo, ou daria quase no msm substituir por cafeina comum ?

Devo mandar um Green Mag pro meu off stim msm.

Abraço

[Visitante usuario_deletado343434]

Fala Craw

Gostaria de saber se há perda de substâncias qdo o produto "empedra" dentro do prazo de validade. Não estou me referindo a algum suplemento especifico, mas de forma geral, qdo um suplemento empedra, estamos diante de um produto com menor efeito, que teve alteração de fórmula ou perda na sua eficácia? Ou é apenas um efeito "estetico" e podemos consumir tranquilamente?

OBS: A dúvida serve tanto para suples que já vem empedrado qto para os suples que abertos, depois de um tempo empedram.

Abraço

[AL-1983 57]

Craw, estou com umas dúvidas e tenho certeza que você já deve ter respondido elas, se vc não puder/quiser responder eu vou ser compreensivo e vou buscar a resposta com calma.

Estou pra utilizar um Assault- Tendo em base 1/2 Scoop:

1- já me informei que associar a crea mono seria uma boa, procede? *obss: To com uma crea mono universal fechada dando brilho nos olhos e não cheguei nem a abrir.

2-Existe alguma outra coisa que pode ser associada pra dar um up no Assault?

Utilizando 1 scoop o assault descartaria a crea mono ou seria desnecessário dar uma turbinada com qualquer outra substância ?

E por fim sua visão hoje sobre esse PW recomenda tomar 1 scoop ou tentar manter no 1/2 o máximo de vezes?

Cara, não querendo desvirtuar mas já desvirtuando porque não vejo outra possibilidade, admiro muito seu conhecimento e sei que você não tem tempo pra dar uma consultoria, mas eu andei lendo teu diário, muito dos seus comentários aqui e se fosse possível você dar um Ok que seja no meu diário sobre um treino novo que montei- coloquei todos os porquês e queria deixar claro que não tenho muita teoria, fiz esse treino baseado no meu feeling de treino mesmo e em alguns dos teus comentários.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66674-al-1983-finalizacao-de-cutting/page__st__200 página 11. Caso você não possa me ajudar, pode ter certeza que não vou me aborrecer...

Tenha um excelente final de semana !

Abraço

[craw69 2267]

@madjoe8

Consegui sim AHUHUAHUA mas falar a verdade nem sabia que iam parar/pararam com a produção, foi pura sorte mesmo! GM vai encaixar legal sim; e cara, eu me dei muito bem com Teobromina (presente no RPM), mas estimulante é aquilo né... bem individual. Eu achei que o combo de cafeina + teo caiu muito bem pra mim, mas cientifica/teoricamente dizendo eu nao vou te recomendar pois não sei se teobromina tem uma validação muito boa... mas na pratica, pra mim, foi top sim.

@Gremista

A princípio nao brother, pode tomar sem problemas que as propriedades são as mesmas (a não ser que seja alguma substancia muito especifica, mas no geral sem problemas).

@AL

Use 1 scoop de Assault + crea mono em dias OFF apenas. Pra melhorar o Assault, veja as paginas anteriores sobre o combo de beta-alanina + citrulina malato que fica bacana.

Cara, sobre seu treino, eu olhei por cima mas vi que bastante gente já comentou sobre (apesar de não ter lido os comments), voce chegou a mudar alguma coisa? Me mande o post com a divisao mais atualizada que ai eu opino

Abracos

[Tibissa 15]

So pra lembrar que a embalagem do assault diz ter 4g de BA por scoop, CM snme nao diz a qtidade.

[AL-1983 57]

Craw, desculpe a folga ou audácia em vir pedir uma ajuda sua dessa forma, se pudesse enviar mp, certamente faria isso.....

Resolvi não colocar nada detalhado aqui por estar inseguro e mais por não querer estragar uma parte do seu tópico....Eu fui criticado (construtivamente) que treinar peito 2 x seria errado, e estaria treinando bíceps/tri/ombros errado, enfim, fiquei horas estudando seus conceitos e o treino híbrido (powerb.) é algo que pra mim é novo eu queria muito que vc supervisionasse pra eu não sair fazendo besteira e nem dando exemplo errado pra ninguém....

Você prefere que eu poste somente a divisão ou poderia colocar os exercícios? Se vc quiser me indicar um lugar mais apropriado no fórum, tipo no tópico de intensidade de treino- ou qualquer outro é você quem manda, pra não poluir aqui, por favor me avise.

Peço desculpas por ser um ignorante e estar pedindo uma ajuda dessa maneira...não desmereço ninguém que me ajuda ( e o fórum tem me dado amigos de verdade que tem me ajudado sim ) mas é que pra mim ainda mais nesse treino que bolei, sem forcar a barra você é O cara certo pra avaliar...antes de montar o treino tentei colocar todos os porquês e todos os porquês citavam você e seus coments, mas sabe como que nego burro é né, vai que eu interpretei alguma coisa errado rsrsrsrs

abraço e obrigado pela ajuda com o assault!

[Visitante usuario_deletado343434]

Vlw Craw

Abraço.

[madjoe8 1]

Po vou pegar o RPM pq acho q vale a pena testar, a diferença nem eh tanta assim. Cara tu acha q o Orange Triad eh válido msm pra quem não tem problemas com articulações, ou ele poderia trabalhar de maneira preventiva ? ( desculpe off topic)

Vaelu pela atenção cara

Abraço