[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[Visitante]

Craw, to sentindo meio que uma fraqueza depois do treino e tp sinto o batimento no peito forte..

Será que tem a ver com o PWR ou yok3d?

Ow sera que é por estar fazendo um treino mais pesado? To com uma força fora do normal, treino ta pesadissimo!

abraço

[williamsegundo 0]

Manipulo quais substancias?

Gostou do resultado?

Estou pensando em montar um combo parecido,

para ver no que da.

Abs

mandei manipular em saches com essas quantidades:

3g L-Arginina

3g L-Ornitina

2g Taurina

2g Vitamina C

400mg de Caféina

achei legal os resultados.. porém depois de umas 3 semanas tomando quase q diariamente, percebi q meu corpo se acostumou.

[craw69 2267]

Craw, to sentindo meio que uma fraqueza depois do treino e tp sinto o batimento no peito forte..

Será que tem a ver com o PWR ou yok3d?

Ow sera que é por estar fazendo um treino mais pesado? To com uma força fora do normal, treino ta pesadissimo!

abraço

Provavelmente pelo treino + PWR. Yok3d nao tem stims entao dificilmente seria ele, apesar de alguns terem pseudo-colaterais com nitratos tipo dor de cabeca.

Se estiver atrapalhando, experimenta ficar uns dias sem o PWR e ve se resolve

[OBig 1]

Bem galera, Eu usei o Sp250 e adorei os resultados, disposição,força e perda de Bf.

Usei o anarchy Covalex.. e so de pensar em tomar .. dava vontade de vomitar... e agrediu muito meu estomago.

Agora estou usando o 1mr, Porem julgo o Sp250 mais eficiente... pelo menos em mim foi.

Eu posso estar errado.. porem penso que os oxidos nitricos.. agem diferente em cada um de nós.

[TesH 2]

O comum é dar 15-21 dias de intervalo pro corpo "desacostumar" com as substancias e aumentar os efeitos do proximo pré.

entendi, acho que vou ficar com o assault e o shotgun e vo passar pra alguém o jack3d. valeu!

[gustavoinoff 15]

Hiperglicemia com xtend, é possível Craw ? '-'

[Ricardo Ribeiro 8]

mandei manipular em saches com essas quantidades:

3g L-Arginina

3g L-Ornitina

2g Taurina

2g Vitamina C

400mg de Caféina

achei legal os resultados.. porém depois de umas 3 semanas tomando quase q diariamente, percebi q meu corpo se acostumou.

Legal

É que esta para chegar pra mim isso abaixo:

AAKG

Creatina

Beta Alanina

Citrulina Malato

Cafeina

Glycer Grow

Derrepente a Ornitina ia bem aqui tbm,

Abs

[iznogoud 1]

Craw

To querendo um um bom blend de aminoacidos pra ultilizar no pos treino como 'recovery' pensei nessas possibilidades:

Xtend

Power Shock Amino

AminoX

Purple Wraath

Atomic 7

Achei o Power Shock interresante e bem completo porem e um pouco mais caro que os outros ($3)acho que seria um bom combo junto com o Shotgun.

Detalhe:um bom whey (100% da Optimum ou Myofusion)ta pelo mesmo preco dos aminoacidos seria uma melhor escolha no pos treino o whey ou o blend ?

Por que minha ideia principal é tomar o blend e fazer uma refeição solida e depois tomar o Combat Powder,ce acha que um whey em vez dos aminos daria melhores ganhos ?

Obrigado =)

[Frango_13 146]

craw quando vc mandava pre workout , vc mandava bcaa junto? To fazendo lean gains e treino em jejum, to mandano o jack3d e vo pro treino. Se acha q devo mandar 10g de bcaa ou nao tem necessidade?

[craw69 2267]

Craw

[...]

IIFYM. Dificilmente um amino vai trazer diferencas (quando traz, é em situacoes tipo dosagens altas de BCAA [leia o outro topico]); nao dá diferenca de tomar whey pra comer prot solida no pós, supondo 2 refeicoes isocaloricas. Em resumo: escolha o que te for mais conveniente/pratico/barato, tanto faz usar amino, whey ou só refeicao solida DESDE que voce atinja os macros necessarios (de novo, leia o topico sobre IIFYM nos Artigos de Nutricao).

PS: se a galera puder manter as perguntas sobre pré-treinos apenas, eu agradeco

craw quando vc mandava pre workout , vc mandava bcaa junto? To fazendo lean gains e treino em jejum, to mandano o jack3d e vo pro treino. Se acha q devo mandar 10g de bcaa ou nao tem necessidade?

Sim, mas nao exaaatamente junto, era tipo: pré-wo 30-45 mins antes do treino, BCAA logo ao iniciar-15 mins antes. Mande as 10g em algum estilo parecido com esse.