[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[VictorPierre 10]

Craw, pra quem ta começando com pré-treino, você recomenda algum ? não mt ofensivo mas eficiente? D:, e nesse relato, quando você falou do , Explode, tava se referindo ao da BSN ou da universal ? confundi aqui x; vlw! .

[craw69 2267]

@filipy

Não sei explicar porque cairam os comentários sobre Jack3d/afins, talvez porque já passou aquele "boom" inicial... eu não gostava muito de DMAA, mas pra quem curte mais estímulo ainda tem boas opções tipo Craze ou o novo Shotgun (V-12 ou algo do tipo).

Usei ambos (V3 e MHF-1) e não vi diferença.

@Gremista

Pelos estudos mais atuais, não faz diferença se sua dieta já for hiperprotéica (casa de 2g/kg+). Guarde o dinheiro e invista em outra coisa

@Thiago

Teoricamente o SPMax é melhor que o SP250. Pra mim, na teoria, SPMax > C4.

@Darkaum

A dosagem pode variar de 3.2 a 6g, sendo que tem alguns fatores que podem influenciar tipo massa magra, desgaste/frequencia do treino etc. Como é meio difícil saber isso na prática, existem basicamente tres protocolos: 1) loading por 4-8 semanas com 6g/dia + manutenção com 3g/dia; 2) mais BA em dias ON, menos em dias OFF; 3) manter todo dia 3-4g. Não sei dizer qual é superior, apenas que todas são aceitáveis.

@madjoe8

Cara, acredito eu que 3 caps RPM sejam mais fortes que 1 caps do novo BC; mas 2 caps desse sejam mais fortes que 3-4 RPM. Eu não sei porque, mas me dei muito bem com RPM... mas ainda não usei o novo BC então difícil opinar tanto na prática quanto na teoria (já que ambos são mais ou menos equivalentes)

@destiny

Na prática existem muitos relatos positivos, na teoria é apenas uma creatina que não é comprovadamente superior a crea mono com alguns "extras" que também são duvidosos. Se voce acredita mais na teoria/ciencia, não vale a pena; se prefere seguir a prática/relatos, manda ver.

@ebx

Nunca tive problema algum cara. Qual PW está tomando? O problema é que pode ser diversas coisas, tipo: a ref que voce manda antes do PW (ou então por usa-lo em jejum) não está misturando bem com o mesmo; voce simplesmente não se dá bem com esse PW por algum motivo... é difícil porque pra descobrir o problema MESMO voce teria que ir testando, e isso significa que voce provavelmente iria ter que passar mal mais algumas vezes :/

@Victor

NO Shotgun (versões MHF-1 ou V3, a nova 12-nao-me-lembro-o-resto não). Já recomendei outros ao longo do tópico, então qualquer coisa basta ir dando uma pesquisada

Xplode = BSN.

Abraços

[madjoe8 1]

Saquei, eu comprei o novo black e peguei umas amostras de rpm, deve dar pra ter uma base de comparação, se tiverem efeitos similares, o cxb do cats eh bem melhor ein.

Em relação ao novo shotgun, qual eh a sua opinião ?

abraço

[Visitante usuario_deletado343434]

Vlw Craw

Só deixando meu feedback, meu ultimo shotgun MHF rendeu 40 servings

[destiny 2]

Craw o que você acha desses pre treinos: X-Fit Trainer e o TRAC Hardcore da Mph? Obrigado!!!

[Fat2Fitness 37]

@Gremista

Qual era a dosagem que voce tomava?

[AL-1983 57]

Craw desculpe chegar assim boiando, mas ando um tanto quanto desinformado sobre pw e quero encomendar algo mais completo, vc ainda acredita que o shot e o assault sejam os mais completos? Acabei de ver vc dizendo sobre novo shot V-12, ele é bom/melhor que o anterior ou vc ainda nao olhou a tabela??De repente se tiver outro que vc poderia sugerir mais under fico agradecido...

Grande abraço

[Fat2Fitness 37]

@Craw69

Tenho a mesma duvida do @AL-1983

[craw69 2267]

@madjoe8

BC se for 1 caps/treino realmente fica com CxB bem melhor, mas se tiver que mandar 2 ai acho que fica equivalente a 3 caps de RPM se não me engano... sinceramente, meu cérebro não está afim de fazer contas agora

Novo Shotgun eu me decepcionei bem. O primeiro blend tem 5.75g, sendo creatina a substancia mais concentrada e Agmatina, a segunda mais concentrada, tendo 500mg; logo, o que vem depois da Agmatina na listagem está com menos de 500mg (ou seja, praticamente tudo extremamente underdosed). O blend de BA também poderia estar BEM melhor; o de estimulantes aparentemente está bem forte... então ele se resume a Agmatina + Creatina Mono + estimulantes. Talvez pra quem goste de stims seja uma boa, mas no geral eu achei beeem fraquinho...

@Gremista

E a polemica sobre o Shotgun cada vez mais forte hein! alguem chegou a pesquisar isso (eu não! )?

@Destiny

Supondo que as tabelas do site que voce citou estejam corretas, ambos são bem fracos. Eu não investiria.

@AL

Olha cara, de cabeça eu não me lembro de ter saido nenhum pré-treino novo que seja completo como o Shotgun/afins que já citei; sairam apenas algumas opções novas interessantes tipo o novo Fierce da SAN. Mas como minha memória pode estar falhando, talvez eu esteja enganado

O que dá pra fazer é misturar um intra com um estimulante, tipo SyntheSize + algum pré focado em stims; Purple Wraath/PsyKO + stims; IntrAbolic + stims... dessa forma voce tem os estimulantes + os aminoacidos (caso vá treinar em jejum ou coisa do tipo).

Abraços!

[Visitante usuario_deletado343434]

@Thiago

Para não ficar dúvidas, eu usava o scoop cheio até a borda, mas pense bem, se eu usasse o scoop "transbordando", ainda sim daria ~35 servings.

@Craw

Qual seria a dosagem ideal de Agmatine?

Vlw