DIARIO LUCAS BEKER

[somedieyoung_ 3169]

Bigodera pique cbum, vai assustar geral pra cima Lucas!

[lucasbeker88 1640]

2 horas atrás, somedieyoung_ disse:

Bigodera pique cbum, vai assustar geral pra cima Lucas!

Boaaa , a bigodeira ja virou parte do meu rosto, n fico sem...só foi dificila namorada acostumar/aceitar kkkk, acho que o shape deu uma balanceada pra ela ponderar kkk vamos pra cima 🚀🚀🙌🏼

[Power_tr00 9269]

8 horas atrás, somedieyoung_ disse:

Bigodera pique cbum, vai assustar geral pra cima Lucas!

esse bigode engravida a recepcionista mais dois d8 mina na academia só com o olhar

[lucasbeker88 1640]

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

esse bigode engravida a recepcionista mais dois d8 mina na academia só com o olhar

Kkkkkkkkkk um brother me disse que se nada der certo na minha vida é para virar ator pornô com esse bigode 😂😂

[Richard Thomas 3814]

videozin de ontem zika hein pae....shape ta bizarro...o que nesse esporte e pra nós, é algo mto bom kkkk

[reifuu 172]

lindo demais o shape irmão

 

acompanhando e ansioso pro resultado final, segue firme!!

[Willian B. 920]

Fala Beker! Acompanhando lá no insta a evolução resolvi acompanhar aqui também, pra cima

Editado Fevereiro 12, 2021 às 15:56 por Mr. Trem, The Forbidden

[lucasbeker88 1640]

2 horas atrás, Richard Thomas disse:

videozin de ontem zika hein pae....shape ta bizarro...o que nesse esporte e pra nós, é algo mto bom kkkk

Valeuu barbudo, essa próximas semanas vou continuar entregando 200% para chegar na máxima no dia 🙏🏼 
 

43 minutos atrás, reifuu disse:

lindo demais o shape irmão

 

acompanhando e ansioso pro resultado final, segue firme!!

Obrigado irmão 🙏🏼🙏🏼 , te dizer que tbm estou ansioso para ver o shape finalizado, mas um pouco mais tranquilo nessa preparação por ja estar “semi pronto”  rs

 

25 minutos atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

Fala Beker! Acompanhando lá no insta a evolução resolvi acompanhar aqui também, pra cima

Opa irmão, obrigado por acompanhar, vamos pra cima 🚀🚀🔪💀

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

16 horas atrás, lucasbeker88 disse:

Aej 1 hora

cardio almoço 40min

treino peito ombro e triceps

cardio pós 30min

 

Tudo se encaixando , margem de sobra para chegar no ultra condicionamento que eu quero. Ja encaixei a apresentação, em uma madrugada resolvi isso agora só aperfeiçoar para sair perfeito no dia. Ajustar poses e partir pro abraço 

 

shape ontem :

 

https://imgur.com/a/gg4NFMp

Pra cima cavalo!!!!!! 

[lucasbeker88 1640]

5 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Pra cima cavalo!!!!!! 

Sempre horse ! 🚀🚀🤜🏼🤛🏼