DIARIO LUCAS BEKER

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

41 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Stano aquosa

Mano, você sabe que eu nunca chegaria aqui com papo de atraso para cima de você mas toma cuidado com essa porra! Na minha última preparação tive uma inflamação no vasto que quase me custou 11 meses de trabalho duro, e o mais foda é que faltavam só 6 semanas para o campeonato.

[lucasbeker88 1640]

59 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Stano bem é o que importa....

 

 

mas não tem os substitutos para ela ?, já vi relatos de outras dorgas que não lembrar pq  ultimamente estou sofrendo de demência kkk... 

boa pergunta, na verdade eu sigo tudo que o coach passa então nem cheguei a questionar, talvez a oleosa doi menos , e a oral agredir um pouco mais mas n causar isso

[lucasbeker88 1640]

34 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Mano, você sabe que eu nunca chegaria aqui com papo de atraso para cima de você mas toma cuidado com essa porra! Na minha última preparação tive uma inflamação no vasto que quase me custou 11 meses de trabalho duro, e o mais foda é que faltavam só 6 semanas para o campeonato.

Sim mano, chegando mais perto provavelmente vou mandar a oral que tenho aqui , mesmo prq com essa dorzinha eu não consigo nem segurar determinada pose

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

26 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

A oral

Lander?

[Fefe 6172]

Em 20/01/2021 em 13:06, lucasbeker88 disse:

cada dia o shape fica melhor e mesmo que chegue ja cansado na academia com decorrer do tempo e no pump não tem como não ficar feliz , me sinto como se estivesse a 1 semana do campeonato onde todos ficam olhando tipo “ta sinistro” , é algo motivador , terminei o treino e mais 1 hora de cardio , finalizei o dia com muita satisfação pessoal 

Sinistro é  pouco.  Vc está  imbatível. 

[lucasbeker88 1640]

1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Lander?

King , de confiança como todo resto .

 

1 hora atrás, Fefe disse:

Sinistro é  pouco.  Vc está  imbatível. 

Obrigadoooo Fefe 🙏🏼🙏🏼💪🏻💪🏻

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

3 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

King , de confiança como todo resto .

Não consigo King nem fudendo aqui em PE. #Chateado.

[lucasbeker88 1640]

34 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Não consigo King nem fudendo aqui em PE. #Chateado.

Vou te passar o contatinho kkk

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

1 minuto atrás, lucasbeker88 disse:

Vou te passar o contatinho kkk

Maaaaandaaaaa noooo diiiiireeeectttt pooooorraaaaaa!!!! KKKKKKKKKK

[lucasbeker88 1640]

8 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Maaaaandaaaaa noooo diiiiireeeectttt pooooorraaaaaa!!!! KKKKKKKKKK

Jaja lota minha caixa aqui do fórum com a galera querendo 😂😂😂