Cetogênica, ganho de gordura, gula...

[Maluco do contra 35]

Vários lugares que vejo por aí dizem que na cetogênica pode comer ' a vontade' 

...

Não me considero uma pessoa com apetite normal, a dúvida é a seguinte: 

Se eu comer pra caralho na dieta cetogênica. Digo, comer muito mesmo, de 4000-6000 kcal por dia em média, vou ganhar gordura? O balanço energético ainda vale nessa dieta?

Alguém já testou algo assim?

Dizem que é a vontade, mas a maioria das pessoas e até grande parte dos q se dizem comiloes passam vergonha perto de mim... Meu sonho é comer muito e não engordar nada.  

[difusao 361]

15 minutos atrás, Maluco do contra disse:

Vários lugares que vejo por aí dizem que na cetogênica pode comer ' a vontade' 

...

Não me considero uma pessoa com apetite normal, a dúvida é a seguinte: 

Se eu comer pra caralho na dieta cetogênica. Digo, comer muito mesmo, de 4000-6000 kcal por dia em média, vou ganhar gordura? O balanço energético ainda vale nessa dieta?

Alguém já testou algo assim?

Dizem que é a vontade, mas a maioria das pessoas e até grande parte dos q se dizem comiloes passam vergonha perto de mim... Meu sonho é comer muito e não engordar nada.  

 

Eu ja. So comia carbo “indireto” (<50g dia) e cerca de 3000 kcals. Ganhei gordura um pouco de mm e ficava flacido e com bafo de tabua de chiqueiro.

[Maluco do contra 35]

7 minutos atrás, difusao disse:

 

Eu ja. So comia carbo “indireto” (<50g dia) e cerca de 3000 kcals. Ganhei gordura um pouco de mm e ficava flacido e com bafo de tabua de chiqueiro.

Mais um sonho destruído hausha,

Crescer seco, natural e comendo pakas é impossível?  

Cetogênica era minha ultima esperança (ilusão) :/

 

 

Criei dois tópicos iguais sem querer '-' puts

Editado Dezembro 29, 2017 às 00:19 por Maluco do contra

[Norton 3556]

Agora, Maluco do contra disse:

Mais um sonho destruído hausha,

Crescer seco, natural e comendo pakas é impossível?  

Cetogênica era minha ultima esperança (ilusão) :/

 

É impossível para quem nunca fez a dieta.

 

Ninguém pode te impedir de testar e ver na prática, a não ser você mesmo.

[Maluco do contra 35]

1 minuto atrás, Norton disse:

 

É impossível para quem nunca fez a dieta.

 

Ninguém pode te impedir de testar e ver na prática, a não ser você mesmo.

Já perdi muito tempo em testes, muitos falharam, vou testar essa parada e ver no que dá ^^

[difusao 361]

13 minutos atrás, Maluco do contra disse:

Mais um sonho destruído hausha,

Crescer seco, natural e comendo pakas é impossível?  

Cetogênica era minha ultima esperança (ilusão) :/

 

 

Criei dois tópicos iguais sem querer '-' puts

 

Cara, tenta. Talvez pra vc seja melhor. Para mim não foi.

[mpcosta82 2966]

11 horas atrás, Maluco do contra disse:

Vários lugares que vejo por aí dizem que na cetogênica pode comer ' a vontade' 

...

Não me considero uma pessoa com apetite normal, a dúvida é a seguinte: 

Se eu comer pra caralho na dieta cetogênica. Digo, comer muito mesmo, de 4000-6000 kcal por dia em média, vou ganhar gordura? O balanço energético ainda vale nessa dieta?

Alguém já testou algo assim?

Dizem que é a vontade, mas a maioria das pessoas e até grande parte dos q se dizem comiloes passam vergonha perto de mim... Meu sonho é comer muito e não engordar nada.  

 

Claro que vai ganhar gordura. O balanço de energia vale em qualquer dieta. Não existe nada de mágico em cetose.

 

Provavelmente você vai ganhar muito mais, proporcionalmente, do que em uma dieta com mais carboidratos, eles são importantes para o ganho de massa muscular.

 

 

[difusao 361]

37 minutos atrás, mpcosta82 disse:

 

Claro que vai ganhar gordura. O balanço de energia vale em qualquer dieta. Não existe nada de mágico em cetose.

 

Provavelmente você vai ganhar muito mais, proporcionalmente, do que em uma dieta com mais carboidratos, eles são importantes para o ganho de massa muscular.

 

 

E para queima de gordura.

[Nuk3d 725]

cara se vc tiver em superafit calorico vai engordar de qualquer maneira.

 

se vc gasta 2mil e come 6 mil obvio q vai engordar e vice versa.

[mpcosta82 2966]

46 minutos atrás, difusao disse:

E para queima de gordura.

 

Nesse caso não, para queima de gordura uma dieta cetogênica é tão boa quanto uma dieta com mais carboidratos.