Como cadeirante faz aeróbico?

[Samuel Fagundes]

Bom dia pessoal,

 

Estes dias observando um evento de fisiculturismo para cadeirantes, veio uma dúvida em minha mente, como eles fazem para realizar o aeróbico, já que o básico dos aeróbicos: Correr, bicicleta e escada eles não podem fazer.

 

Desde já agradeço.

[LouvaDeus]

Deve ser pedalando com as mãos igual a esse cara..

 

[OliJunior]

Cooper plantando bananeira.

Brincadeira...

Podem usar kettlebell, elevações, arremessos. Há varias atividades que não envolvem as formas tradicionais de aeróbicos.