Relato do Ex-Gordo Gamer

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Fala galera da hipertrofia.org, bao ou nao? Bom estou aqui para relatar minha vida na academia... Para começar, eu sempre fui gordo e nunca gostava de ser o mesmo, porém eu não fazia por onde para mudar isso. Ficava no computador umas 15 horas por dia, tinha uma má noite de sono e malhava por malhar, tinha depressão pelo fato de ficar em frente o computador todos os dias e não ter um certo motivo para acordar. Até que eu comecei a agir, com 15 anos de idade fiz dietas restritas sem nenhum conhecimento, na qual não me orgulho nada, comia 1000kcal por dia e fazia AEJ em alta/media intensidade, e em oque isso resultou? Um gordo que queimou toda sua massa magra por fazer algo sozinho... ai vai a foto:

Percebendo isso em 2017 no meio do ano eu resolvi de fato mudar, passei horas e horas estudando como calcular TBM e GCD, em como montar uma dieta de fato, mudei meu estilo de vida completamente,vendi minhas contas dos jogos para comprar suplementos e ficava sempre ansioso com o treino do proximo dia, a academia de fato mudou minha vida completamente, antes havia dito que eu não tinha um motivo para acordar, e agora eu encontrei esse motivo, o espelho me motiva cada dia mais e o resultado PARA MIM foi incrível, vivendo uma rotina saudável para mente e corpo

 

Agora estou fazendo um bulk, pois viso competir ano que vem, não porque eu gosto do esporte (SIM, EU GOSTO DO FISICULTURISMO), mas mais por uma conquista pessoal mesmo, só de ver os outros competindo eu já sinto uma energia boa, deles falando que o maior premio são suas conquistas pessoais, e eu fico imaginando, e se fosse eu ali?