Iyondho 0 Postado Dezembro 21, 2017 às 17:06 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2017 às 17:06 Galera passei 3 meses em off , voutei agora na segunda feira , treinei peito no dia seguinte fiquei com dores no peitoral e um inchaço já faz três dias e continua... Oque será? Estou ficado preucupado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KotriK 10 Postado Dezembro 22, 2017 às 12:43 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 12:43 Você ficou 3 meses sem ir na academia, e com certeza voltou levantando os mesmos pesos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11507 Postado Dezembro 22, 2017 às 12:45 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2017 às 12:45 Normal. Por isso que ao iniciar ou ao voltar de um período de inatividade, devemos fazer treinos leves de adaptação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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