garotoect 0 Postado Dezembro 21, 2017 às 05:01 Postado Dezembro 21, 2017 às 05:01 bom, sou ectomorfo tenho 18 anos bem magro msm. comecei a malhar em maio desse ano . eu tinha 29 cm de braços hj tenho 32 botando força. resumindo aumentei mais coxas , costas e peitos. mau da pra ver a diferença mas ta bom , eu queria q alguem me ajudasse na minha dieta completa so teve um mes q eu passei bebendo hiper , n sentir muita diferença. e acho q hj faz 8 meses q estou malhando sem tomar nd. e amanha vou comprar um natubolic ... alguem me ajuda nas minhas refeiçoes ?
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 21, 2017 às 09:05 Supermoderador Postado Dezembro 21, 2017 às 09:05 Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
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