Academia de férias?

[Cleber Souza 144]

por isso que amo a gym que treino, abre de domingo a domingo ate nos feriados hahahaa

 

cara procura na net exercicios sem pesos, (usando somente o corpo)

[juniort 0]

Resolvido,achei uma academia que não fecharás no natal e nem no ano novo por um preço bacana.Obrigado pela grande ajuda rapazeada! Boa semana.

[HeatRanker 142]

Olá meu amigo.

Não existe a possibilidade de você bater um papo com o proprietário de outra academia pra fazer apenas uma mensalidade pra você?

Por aqui é normal pedir pra treinar por menos tempo. Paga-se mais, quase o dobro, mas não fica parado.

 

Ponha na balança o custo benefício, se você estiver disposto a pagar um pouco mais.

 

Se não rolar vai improvisando nas barras, parques, pega umas lata de concreto. 

 

Grande abraço;

[bruce22rs 3]

Essa época é foda mesmo...vou viajar com a família, vou ver como me virar, tentar achar uma academia no lugar, mesmo que não vá todos os dias, ficarei duas semanas, para pelo menos não perder o ritmo...

[Ghost850 105]

22 horas atrás, juniort disse:

Fala pessoal,beleza? Bom,a merda da minha academia estará fechando hoje até dia 03/01/2018 para férias coletiva.O problema é que sou Ectomorfo,e se eu ficar pelo menos 1 semana sem atividade fisica (musculação) irei perder quase tudo o que eu conquistei.O que vocês me indicam a fazer ?

perder td em 1 semana?sinto lhe dizer mais seus ''resultados'' são ilusitórios

[cotozin 949]

Na minha se o dono fizer isso rancam a cabeça dele fora

[Daniell109 426]

Você não vai perder nada em uma semana querido. Tira isso da cabeça. Vai aproveitar suas férias e para de pensar besteira.

[Samuel Fagundes 108]

Em determinadas áreas a livre concorrência é uma bênção, digo isso pois na academia que treino, os caras só vão fechar dia 25/12 e 01/01 e já tem uns 04 que vão mudar para uma academia que abriu na região, mas que é praticamente 24 horas.

[juniort 0]

1 hora atrás, Ghost850 disse:

perder td em 1 semana?sinto lhe dizer mais seus ''resultados'' são ilusitórios

Na verdade eu tive um problema na costa por mal postura durante um exercicio na academia,fiquei 1 semana sem exercicios somente na dieta e consegui perder 3kg,me via no espelho parecia que eu voltei a estaca 0 hahha,minha genetica é um coco 

[Ghost850 105]

6 horas atrás, juniort disse:

Na verdade eu tive um problema na costa por mal postura durante um exercicio na academia,fiquei 1 semana sem exercicios somente na dieta e consegui perder 3kg,me via no espelho parecia que eu voltei a estaca 0 hahha,minha genetica é um coco 

nn isso foi agua e mt possível q sua dieta esteja ruim