[Fora do modelo]DUVIDAS Aerobico

[HebertLopessha 0]

Galera,  a dua semanas eu estava com tempo , e estava fazendo AEJ pela manha em baixa intensidade 40~50min , fiz durante 15 dias mas agora to sem tempo, 
pra fazer AEJ, e estou querendo começar a fazer Aerobico POS Treino , com uma intensidade media~alta 30~40min , Aerobico pos treino vai continuar me ajudando na queima de gordura?
ou é prejudicial  e vou perder muita MM?

[busarello 3354]

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