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Hipercalorico, Malto, Whey, O Que Mais Posso Acrescentar?


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Antes de pensar nos suplementos pense na DIETA.. é BEEEEM + importante e + barato...

depois pense nos suplementos.. por enquanto tá bom.. não necessita mais do que isso ai pra crescer...

aprenda a comer 1º, com 2 meses tu tá como posso dizer "Cru" ainda..

~hugs

Seph

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Adiciona paciência e dedicação.

E bastante comida.

Lembre-se que a dieta é em primeiro lugar, dedicação em segundo e em terceiro vem a suplementação.

E está no comecinho ainda da academia, tem muita coisa pela frente ainda.

Abraços!

Raul

Editado por Raul09
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