Hipercalorico, Malto, Whey, O Que Mais Posso Acrescentar?

[Seph® 5]

Antes de pensar nos suplementos pense na DIETA.. é BEEEEM + importante e + barato...

depois pense nos suplementos.. por enquanto tá bom.. não necessita mais do que isso ai pra crescer...

aprenda a comer 1º, com 2 meses tu tá como posso dizer "Cru" ainda..

~hugs

Seph

[slash_web 4]

albumina , tribulus terrestris ou ginseng, arginina em pó e faça as refeiçoes direitinho!

[Neco 0]

Adiciona paciência e dedicação.

[Raul09 6]

Adiciona paciência e dedicação.

E bastante comida.

Lembre-se que a dieta é em primeiro lugar, dedicação em segundo e em terceiro vem a suplementação.

E está no comecinho ainda da academia, tem muita coisa pela frente ainda.

Abraços!

Raul

Editado Março 11, 2010 às 17:24 por Raul09

[Brenex 1]

Caraa adiciona aii um BCAA , uma dextrose e albumina aii dps di ums 2 ou 2,5 meses vc joga uma creatina com ZMA OU tribullos

[craw69 2267]

Tópico fechado, o brother sumiu.

Abracos