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Dica De Definiçao

{( THIAGO )}

Por {( THIAGO )}
em Lixeira

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{( THIAGO )} Iniciante

{( THIAGO )}   0

Postado
Postado (editado)

Queria saber pq os meu corpo so incha.. nao fica com os musculos definidos.

queria saber de algum treinamento pra isso

menos pesos mais repetiçoes...

mais peso menos repetiçoes

essas paradas...

Editado por {( THIAGO )}

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Visitante Yelrlx

Visitante Yelrlx  

Postado
Postado

Primeiro aprenda a pesquisar, segundo compre uma frigideira e aprenda a cozinhar.

Visitante
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