Afinal,o leite realmente engrossa a pele e faz perder definição,ou não?

[Ana Gabrieli Marinho 5]

Preciso de um alimento calórico na minha dieta,e queria saber se o leite vai me atrapalhar.Demorei muito para conseguir definir meu abdômen,e não quero perder isso.Alguem pode me ajudar?

[Ana Gabrieli Marinho 5]

Preciso de um alimento calórico na minha dieta,e queria saber se o leite vai me atrapalhar.Demorei muito para conseguir definir meu abdômen,e não quero perder isso.Alguem pode me ajudar?

[South Guy 94]

Kkkkkkkkk

Tudo pode alterar, depende das informações nutricionais do leite que vc está tomando.

 

Depende mt do seu biotipo, da sua reação ao leite e à carboidratos, depende tudo. Você não vai perder definição se você pegar, tomar esse leite e gastar as kcal.

Editado Dezembro 3, 2017 às 16:00 por South Guy

[mafone 8]

Só se você for alérgico, caso contrário é carboidrato igual

[Gabriel Bispo Guimarães 46]

 

Veja esse vídeo que é esclarecedor. 

[JZen 251]

Pele grossa é pele com gordura, o que vai definir se você ganha ou perde gordura não é o leite em si, é toda sua dieta.

O único mal que o leite causa é para os intolerantes e aos alérgicos, que pode causar um pouco de retenção, de resto, não vejo males no leite (exceto pelos conservantes).

[Daniel C. Dávila 149]

Olha, dizem muitas coisas do leite, mas não sei até que ponto ele é ruim, para alguns é bom, para outros não. Eu particularmente já fiquei meses sem tomar leite, agora tomo 1 ou 2x na semana e não percebi diferença nenhuma. Semanas atrás tomei 2 dias de refrigerante e já senti que engordei.

Você pode substituir o leite, por iogurte pq é igualmente calórico.

 

Mas veja bem, até uns anos atrás o vilão era o ovo, agora é o leite.

Editado Dezembro 3, 2017 às 16:26 por Daniel C. Dávila

[Dawkinator 49]

Não, absolutamente não.

[jotaro 82]

A lactose é degradada no estomago e usada como fonte de energia. 

Só tem tomar cuidado é com o excesso de gorduras do leite. Desnatado é o menos calórico pra quem almeja definição. 

[Felipe666 417]

Não.