[Fora do modelo]shaper fitness

[eliezzer 0]

OI TENHO 14 ANOS E QUERIA DICAS DE COMO FICA COM UM CORPOR FITNESS TIPO DAVID LAID QUERIA UMA DIETA E UM TREINAMENTO ESPECIFICO PRA FICAR COM SHAPER BOM 

[jose37maria 6]

Monte você tal como todos os outros ou peça para montar. 

[ArturReis 153]

28 minutos atrás, eliezzer disse:

QUERIA UMA DIETA E UM TREINAMENTO ESPECIFICO PRA FICAR COM SHAPER BOM 

 

pague um coach pra um treino e dieta específicos pra vc, ou pesquise como todo mundo do fórum 

um shaper bom é  esse aqui mas nao vale o cxb rs

[Luks' 342]

 

[busarello 3354]

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