[RELATO c/ Fotos] DURA/DECA/HEMOGENIN - ENANTATO /STANO

[Samuka_18k 8]

Salve rapaziada

segunda feira (27/11) darei inicio ao meu ciclo

se tudo der certo quero fazer o ciclo de bulking seguido por um ciclo de cutting...

 

-Idade: 21 anos
-altura: 1,79
-peso: 96 kg
-bf: 12~14%
 
*medidas* (em repouso)
peitoral : 112 cm
Biceps contraído: 42,5cm
Bíceps relaxado: 37.5 cm
antebraço: 35 cm
cintura: 94 cm
gluteo: 105 cm
coxa: 63 cm
panturrilha: 43 cm
 
Objetivo: bulking limpo seguido de cutting
ganho de massa muscular bruta

Pra depois definicao
 
estrutura do ciclo
 
1º - 8º sem: durateston 500mg/sem (250mg segunda/250mg quinta)
1º - 8º sem: deca 400mg/sem (200mg segunda/200mg quinta)
4º - 8º sem: hemogenin 100mg/tds (25mg 8 em 8hrs)
anastrozol  0,5mg/DSDN (caso haja necessidade)

 Apos a ultima aplicacao de dura inicio a ponte em low doses de testo

 

1 - 8 sem: testo (dura ou enantato) 1ml/sem 

 

e entao inicio o cutting

 

1º - 8º sem: enantato 300mg/dsdn

1º - 8º sem: stano 75mg/dsdn

 

TPC (serms) 28 dias após a ultima aplicação
1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno

Anastrozol
Tribulus 
vit E
 
Treino (FST-7)
seg - biceps e triceps e panturrilha
ter - perna e abd c/ carga
qua - peito e triceps
qui - costas e pantu abd c/ carga
sex - ombro  biceps e trapezio
sab - cardio abd sem carga

 

Conto com a opinião de voces

 

Editado Dezembro 2, 2017 às 16:04 por Samuka_18k

[Samuka_18k 8]

Salve pessoal

 

hj ja foi a 1 aplicaçao de deca e dura,  tudo tranquilo,  sem novidades

vamos ao treino

 

ate mais 

 

fotos de hoje 27/11/17

Editado Novembro 28, 2017 às 02:59 por Samuka_18k

[Joaovitor327 1]

Acompanhando

[Samuka_18k 8]

10 horas atrás, Joaovitor327 disse:

Acompanhando

vlw brother, tmj

[Badiani 143]

acompanhando 

[Samuka_18k 8]

7 minutos atrás, Badiani disse:

acompanhando 

vlw man tmj

[Jonas Freitas 84]

ac

[Samuka_18k 8]

15 horas atrás, Badiani disse:

acompanhando 

Vlw brow, tmj

Treino de hj tá pago, nada fora do comum, apenas muita sede

mas fora isso normal..

[Visitante]

Em 25/11/2017 em 12:40, Samuka_18k disse:

1º - 8º sem: durateston 500mg/sem (250mg segunda/250mg quinta)

Durateston tem PROPIONATO, então usar ele dia sim dia não, pode ser uma boa idéia para prevenir colaterais!

 

Em 25/11/2017 em 12:40, Samuka_18k disse:

1º - 8º sem: enantato 300mg/dsdn

Já o enantato é um Ester longo e aplicações 2 vezes por semana costuma ser o suficientemente! Embora que para mim é sempre melhor usar com frequência do que usar apenas 2 x por semana.

Por outro lado, se tivesse que usar apenas 2x por semana, dura seria a última droga que eu usaria! De resto está bem fixe e dá para ver um bom resultado se a dieta e treino estiverem devidamente adequados aos seus objectivos. Boa sorte e Boa continuação. 

[KévenPitágoras 140]

Vai bulkar sujo com 15% de bf?