Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Fala galera, beleza?

 

Vou relatar sobre meu primeiro ciclo, começarei no dia 1 de Dezembro de 2017.

Acabei de sair de um bulking, utilizando Cobavital. Foram 2 meses de bulking, onde usei tal medicamento no ultimo mês. Saí de 76kg pra 86kg. Sim, foram 10kg. O problema foi a ganho de gordura, o bf aumentou. Então antes de começar meu ciclo, estou diminuindo o bf pra não aromatizar tanto.

 Tenho acompanhamento de um coach, fiz exames recentemente onde tudo se encontra OK. Estarei em cutting, com AEJ. Vamos tentar deixar o bf baixo durante o ciclo todo. Após isso, a ideia seria ter ganhos brutos mas segurando sempre o bf. Segue as informações:

 

- Idade: 21
 

- Altura: 177cm
 

- Peso: 86kg(final do bulking natural)
             Ciclo iniciado com 80kg cravado

-Peso na primeira semana de ciclo (em jejum): 82,90kg

 

-Peso na segunda semana de ciclo (em jejum): 83,50kg

 

-Peso na quinta semana de ciclo (em jejum): 81kg

 

-Peso na oitava semana de ciclo (em jejum): 79,70kg

 

-Peso na décima segunda semana de ciclo (em jejum): 81kg

 

- Medidas(braço,peito etc): (relaxado)

-Antebraço: 29,5cm
-Braço: 34,5cm
-Tórax: 93cm
-Perna: 59,5cm
-Panturrilha: 40,5cm
 

- Percentual de gordura(BF): Alto (Estou abaixando já)
 

- Tempo de treino: 4 anos ( quase 5 )
 

-Tipo de Treino: ABCDE

 

-Músculo foco: Peitoral e Costas

 

- Objetivo: Ganho de massa muscular
 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

 

1-7 enan 500mg/sem
1-7 bold 500mg/sem

7-14 enan 600mg/sem

7-14 bold 600mg/sem

 

-Protetores e Suplementos:

-Tribulus 1000mg

-NOW Liver Detoxifier and Regenerator

-Daily Formula Universal 200 tabs (multivit)*

-Tamox

-hCG

-Anastrozol                          

-ALA*

-Coezima Q10*

-Picolinato de Cromo*

Tenho todos em mãos, porém o hCG e o Anastrozol, só utilizarei caso realmente precise. Farei exames intra e pós.

*Uso diário, 2 vezes ao dia.

 

-Fotos do fim do bulking:

 

Spoiler

6nqdXDY.jpg

 

Spoiler

EaExebZ.jpg

 

Spoiler

QAlhqZ0.jpg

 

Spoiler

ORvUk9A.jpg

 

Spoiler

ljMpDLj.jpg

 

Spoiler

Wch38Jp.jpg

 

E não, eu não tenho gineco, já fiz exames e as taxas hormonais deram normais. Tenho problema de lipomastia.

 

Foto do dia 28/11:

 

Spoiler

5kgAXi4.jpg

Tentativa de Vacuum

 

Fotos da primeira semana de ciclo:

 

Spoiler

zGiWkpU.jpg

 

Spoiler

9GWMfM6.jpg

 

Fotos da segunda semana de ciclo:

 

Spoiler

WE88kbx.jpg

 

Spoiler

85s0ItW.jpg

 

Fotos da terceira semana de ciclo:

 

Spoiler

OiC7W95.jpg

 

Fotos da quarta semana de ciclo:

 

Spoiler

g1RmNrK.jpg

 

Foto tirada após sair da Dieta no Natal e no Réveillon. 

 

Fotos da quinta semana de ciclo:

 

Spoiler

Y8JrVqZ.jpg

 

Spoiler

pVTqrBm.jpg

 

Spoiler

YZPiUka.jpg

 

Spoiler

7OkoQGT.jpg

 

Fotos da sexta semana de ciclo:

 

Spoiler

8O1dhhB.jpg

 

Spoiler

iwH6noT.jpg

 

Fotos da sétima semana de ciclo:

 

Spoiler

k1VOpU2.jpg

 

Spoiler

z383QBy.jpg

 

Spoiler

XUs5O3x.jpg

 

Fotos da oitava semana de ciclo:

 

Spoiler

VP8qR9T.jpg

 

Spoiler

f4JIPE7.jpg

 

Spoiler

cE18Nnw.jpg

 

Fotos da nona semana de ciclo:

 

Spoiler

WNswBn2.jpg

 

Spoiler

biHpO4o.jpg

 

Spoiler

yNVvJZo.jpg

 

Spoiler

vGypYBa.jpg

 

Spoiler

qC0zInm.jpg

 

Fotos da décima segunda semana de ciclo:

 

Spoiler

q23noSy.jpg

 

Spoiler

yHJfg9Y.jpg

 

Spoiler

DgpQtzm.jpg

 

 

Editado por Luan Leal

Publicidade

Postado
1 hora atrás, João Pedro Feu disse:

Porque a bold ? , ela é melhor pra ciclos secos , troca o enantato por deposteron ,  joga dianabol (injetavel) nas ultimas 4 semanas do ciclo 

Estarei em bulking, uma das propriedades da Boldenona é o aumento de apetite, coisa que vou precisar. Além de ser uma excelente droga para iniciantes. Aromatiza pouco. Infelizmente não posso trocar as drogas, já tenho o ciclo todo montado. Por que você acha que mandar Cipionato do que Enantato é melhor? Não acho que mudaria muita coisa. 

Postado

Boa! acompanhando

 

qual teu objetivo de shape? se eu tivesse no teu lugar ciclaria p cutting haha o shape ia parecer maior so pq ta mais seco (to ciclando em bulking tbm, mas pq sou frangao aeuhaueh)

 

 

Postado
5 minutos atrás, MattheusPxt disse:

Boa! acompanhando

 

qual teu objetivo de shape? se eu tivesse no teu lugar ciclaria p cutting haha o shape ia parecer maior so pq ta mais seco (to ciclando em bulking tbm, mas pq sou frangao aeuhaueh)

 

 

Preciso ainda desenvolver o peitoral e costas. Então meu objetivo é ganhar massa muscular. Cutting vai ser lá pra Maio.

 

5 minutos atrás, Badiani disse:

Só não comece o ciclo com esse bf ai de resto ta ok

Sim sim, como mencionei, estou abaixando o bf pra iniciar o ciclo.

Postado

Acompanhando aqui parceiro,

 

Ciclo muito bom! bem estruturado, so cuida com o BF... pretende baixar para quantos % para iniciar o ciclo?

Dieta? entrara com quantos KCAL ?

 

Boa sorte! 

Postado
3 minutos atrás, guribk disse:

Acompanhando aqui parceiro,

 

Ciclo muito bom! bem estruturado, so cuida com o BF... pretende baixar para quantos % para iniciar o ciclo?

Dieta? entrara com quantos KCAL ?

 

Boa sorte! 

Mano também vou ciclar Bold, vi seu tópico e me motivou mais, gostaria que me acompanhasse se possível também, to acompanhando o irmão aqui.

Postado
7 minutos atrás, guribk disse:

Acompanhando aqui parceiro,

 

Ciclo muito bom! bem estruturado, so cuida com o BF... pretende baixar para quantos % para iniciar o ciclo?

Dieta? entrara com quantos KCAL ?

 

Boa sorte! 

12-15%. Já venho fazendo AEJ DSDN e já deu uma boa diminuida. Estou esperando o Coach autorizar. Está previsto pro dia 1.

Minha dieta são 6 refeições no dia. No meu bulking eu estava com 3500kcal. Porém ele não era tão limpo assim, dessa vez tem que ser o mais limpo possível. De início 3200kcal.

 

11 minutos atrás, Lenin171 disse:

Mano também vou ciclar Bold, vi seu tópico e me motivou mais, gostaria que me acompanhasse se possível também, to acompanhando o irmão aqui.

Pronto cara, pode deixar, vou acompanhar sim.

Postado
11 horas atrás, Luan Leal disse:

Estarei em bulking, uma das propriedades da Boldenona é o aumento de apetite, coisa que vou precisar. Além de ser uma excelente droga para iniciantes. Aromatiza pouco. Infelizmente não posso trocar as drogas, já tenho o ciclo todo montado. Por que você acha que mandar Cipionato do que Enantato é melhor? Não acho que mudaria muita coisa. 

 

Entendi o fato da bold , cipionato retem mais liquido a retenção ajuda na hipertrofia , além de ser um ester maior , enantato voce vai ter que aplicar mais vezes por causa da meia vida da droga , cipionato acho mais de boa , mas se o ciclo ja ta comprado não tem muito oque nos opinarmos nao 

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...