Epozine Depois Do Treino

[bruno_rio 0]

Opa galera, tenho uma pergunta comprei um epozine lá fora e vou começar a tomar.

A especificação do fabricante diz para tomar 3 vezes ao dia de estomago vazio, eu tomo a minha primeira dose de manhã antes do café e a segunda eu estou pensando em tomar depois do treino, porque como o suplemento tem creatina, oxido nitrico poderia potencializar a absorção do meu shake pós-treino. O que acham?

Valeu

[Outlaw 106]

30 minutos antes das 3 principais refeições , desjejum , "almoço" e "janta"

Não inventa ;]

Editado Março 1, 2010 às 19:38 por Outlaw

[Fritz 31]

Toma como o Outlaw falou ou 2 hrs depois das refeições.

O foda é que o pote dura só 20 dias.