Estação de musculação

[LuizLeandro 660]

12 horas atrás, luck195 disse:

Entendi, acho que não deve dar,  pq tenho 1,82 + ou -. To pensando em comprar um cavelete e mais um banco separado mesmo, do link que o ectofrangomorfo comprou...

 

Também tenho 1,82. Mas comprar o cavalete e o banco é sempre a melhor opção. Só que se eu fosse você, compraria um com regulagem de altura. No próprio mercado livre tem uns que parecem mais fortes que o link citado, como esse: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-718190790-cavalete-supinoagachamentoregula-altura-e-vo-entre-torre-_JM (é mais barato e ainda tem regulagem do vão).

Editado Novembro 22, 2017 às 12:48 por LuizLeandro

[jotaro 82]

Em 17/11/2017 em 09:22, Junioreduardo93 disse:

Olá. Analisando sua necessidade, acredito que este equipamento, mesmo que por 900 e pouco, poderia ser revertido em (assim como dito pelos amigos acima)

anilhas, uma barra 2,2 (não necessariamente oficial) e 2 halteres de rosca.

A barra pode ser encontrada em torno de 100 reais e os halteres R$60. (se você mandar fazer)

As anilhas, podem ser adquiridas em academias de sua cidade ou em grupos de compra e venda no Facebook.

Até R$4 por quilo é aceitável, mas te garanto que consegue por menos.

Um total de 80kg (até menos) já será muito bom para que inicie seus treinos.

Também poderá fazer como eu, que vasculhei nos ferros-velhos e consegui mais 70kg de anilhas reaproveitando uma engrenagem.

https://youtu.be/gVuEYr-EdhU

 

Para o suporte, considere um half rack, power rack, banco (mesmo que não regulável) e olha lá um pulley.
https://imgur.com/a/8PC2A

Se mandar fazer, pode conseguir valores em torno de 400 reais (Banco e Rack) Posso te passar medidas caso tenha interesse em cotar.

Não se esqueça que os exercícios básicos e compostos te farão toda a diferença! Já treinou um tempo, então sabe disso.
 

(por favor, atualizar dados do seu perfil para que vejamos sua altura, peso, objetivo..)

 

na esperança de sua compreensão, cordiamente

Junão

Ficou foda essas anilhas com material de trator. 

[CrowleyFX 981]

Em 18/11/2017 em 13:29, EctoFrangoMorfo disse:

Eu tenho uma home gym, com o necessário (halteres, barra, banco, anilhas e um cavalete para barra (agacho, supino etc) e tem uma estação tambem, posso te garantir que a estação é inutil. Eu comprei esse cavalete aqui https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-691351209-suporte-cavalete-para-agachamento-e-supino-confira-_JM#reco_item_pos=0&reco_backend=v2p-csc-i2i-ngrams&reco_backend_type=low_level&reco_client=vip-v2p&reco_id=e3ff6cb1-9195-4daa-a143-2f69c7b761ff  ele me serve muito bem, só nao garanto que da pra colocar cargas altas sem ele quebrar kk

Cargas altas seriam quantos kgs?

[EctoFrangoMorfo 424]

Em 27/11/2017 em 10:03, CrowleyFX disse:

Cargas altas seriam quantos kgs?

Se eu não me engano no anuncio diz que aguenta 150kg, nunca coloquei isso, mas acho que até uns 130 aguenta