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Boa tarde Galera, alguém recomenda ou é um coach de musculação aqui em são paulo, zona leste ou vale do anhangabau? Sei que a galera vão dizer pra eu tomar vergonha na cara, mas o seguinte faz uns 3 anos que fico nessa de começar dieta e parar, voltar pra academia e depois de 3-4 meses desanimar, pois não tenho uma galera que me ajude, e como treino sozinho, acabo me sabotando, sempre com desculpa de trabalho, não tenho tempo e etc!! Estou procurando um coach realmente pra me animar, me acompanhar, e me ajudar a mudar meu corpo de uma vez! Um coach que possa me ajudar em uma dieta, treino, protocolo, que tenha uma experiência, pra me ajudar a não fazer merda!!

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