[ Relato ] M-Drol + Básico

[Dalai 0]

acompanhandoo

de quem e qto pagou o m drol? to de olho rsrs

[Glauberdh 0]

Galera fikei sem net..

Mas fui salvando os dados dos treinos numa planilha...

Domingo agora começa a ultima semana de M drol...

Tive otimos ganhos e um aumento consideravel de força =D

Realmente um otimo Ph

Ganhei ateh agora quase 4 kg

Clateral: DOR NAS COSTAS, tomando Torcilax direto...

Seguem os dados dos treinos:

1- Mais força, bom pump, acho que foi psicológico...

2- Força, pump e leve dor nas costas

3- Força pouco acima do normal, pump e dor nas costas

4- Força, pump e leve dor nas costas

5- Força e ótimo pump

6- Mais força, pump muito bom e recuperação boa

1- Força e pump bom

2- Mais força e bom pump

3- Força e dor nas costas

4- Mais força, bom pump e dor nas costas

5- Mais força, bom pump e dor nas costas

6- Força e dor nas costas

1- Mais Força e Pump

2- Força e pump bom

3- Força e pump normal

4- Força e pump bom

5- Força, muito pump e recuperação boa - Chegou a medir 42,5 quente

Ansioso para começar a tomar o Jack3d...

Tomo após a ultima semana do M-Drol ou seria melhor começar a tomar agora na ultima semana?

[Glauberdh 0]

Treino de sábado ombro e trapezio..

Pump bom, bastante força principalmente na parte de trapezio...

Percebi que tive um bom ganho no trapézio durante o ciclo...

Indo pra ultima semana de M drol, 1 comprimido por dia agora, acordei morrendo de dor nas costas --'

Aproveitando...

Proximo combo:

Jack3D + Whey + Albumina + Dextrose + Bcaa + Proteinato de Calcio + Tribullus

[Glauberdh 0]

mudei o treino hoje...

A: Peito e Triceps

Supino Reto 3 X 8

Sup. Inclinado 10 \ 8 \ 8

Sup. Declinado Halteres 10 \ 8 \ 8

Crucifixo Inclinado 3 X 8

Pulley Corda 10 \ 8 \ 8

Rosca Testa (Halteres) 10 \ 10 \ 8

Pulley Barra Reta 10 \ 8 \ 8

Rosca Nuca 10 \ 8

Senti mais foça hj e ateh agora jah ganhei 4,5 kg...

Satisfeitissimo com o m drol ateh agora e ainda resta uma semana de ganhos...

VAMO QUE VAMO...

[Glauberdh 0]

Treino de ontem foi costa e biceps, pump animal, a força continua a aumentar...

Dor nas costas ta f...

Treinod e hoje ombro e trapezio

Mais força que o nomral, mudei os exercicios...

O pump continua otimo e os ganhos de força sao incriveis...

DOr nas costas...

Editado Março 24, 2010 às 19:36 por Glauberdh

[nyan 0]

acompanhando..

ta com 93 agora?

[Glauberdh 0]

acompanhando..

ta com 93 agora?

Ja passei dos 93

Treino de hoje foi massa Peito e triceps...

Realmente o M drol é incrivel o pump ta gigantesco,vc realmente sente que esta crescendo...

O aumento de força é muito grande...

Agora a dor nas costas esta insuportavel to tomando torcilax de 12 em 12 horas...

Mas olhar no espelho e ver a evoluçao compensa a dor

[BUMBAS 0]

lee todo o relato, e acompanhando!

falta colocar as fotos do antes e depois ae pra gente ver o resultado!

abração, boa sorte!

ps.: chega terça feira: m-drol+jack3d!

[Glauberdh 0]

lee todo o relato, e acompanhando!

falta colocar as fotos do antes e depois ae pra gente ver o resultado!

abração, boa sorte!

ps.: chega terça feira: m-drol+jack3d!

Obrigado por acompanhar cara

Se vc vai tomar M Drol e Jack3d deixa eu te dar uma opniao, o M drol dura 2 ciclos.

Pq no 1 CIclo tu nao manda ele sozinho ateh a 3 semana e na 4 semana começa o jack3d, o suplemento é fantastico, os ganhos serao Otimos, deixa o jack3d pra ajudar na TPC aí no 2 ciclo vc usa elçe com um nitro desde a 1 semana...

Pelo menos é oke eu pretendo fazer...

o Segundo ciclo sera com Shotgun Mhf-1

Abraço

[Glauberdh 0]

Treino de hoje Costa e biceps...

Incrivel como a cada dia que passa a força aumenta puxada aberta pela frente zerei a makina (16 plakas e ainda colokei mais uma anilha de 5 kg fiz 6 sozinho e 3 com ajuda)

Pump inacreditavel...

Fantastico...

Estou pesando 94,6 kg

6,1 kg e ainda faltam 2 dias de ciclo...