Alguém Conhece Algum Site

[pedroviski]

Galera, eu mudo meu treino a cada mês. Amanhã começo uma nova rotina, e queria saber se alguém conhece algum site bem mais completo que o muscul.com e demonstre a execução e a técnica de cada exercício.

Desde já grato.

[Steroid]

velho da uma olhada no youtube ta cheio de videos la mostrando a execucao do exercicio e o local q ele pega mais!

[pedroviski]

Eu to falando de algum site próprio pra isso cara. O muscul é um site que existe pra isso mesmo, mas não tem um amplo "leque" de exercícios, então a cada 2, 3 meses eu acabo utilizando o mesmo exercício nas séries por não saber de outro site que seja informativo como ele.

[Carlos456]

http://www.passion4profession.net/

Abraços

[LeandroTwin]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

[Janinha]

Eu ia passar esse dai q o Leandro colocou.

Tem isso no fórum na área feminina.

bjs

Editado Março 1, 2010 às 01:00 por Janinha

[keun]

http://www.exrx.net/.../Directory.html

Pô, parece muito bom esse site

vlw

[filipelb]

muito bom tanto o da carlos quanto o do leandro.

[pedroviski]

O site que o Leandrão passou é do caralho, valeu!!! Tanto exercício, muitos que eu nunca ví na vida, to montando meu treino aqui mas é tanta coisa que to mais perdido que surdo em bingo, mtu bom mesmo!!!

Valeu galera, obrigado mesmo!!!

Editado Março 1, 2010 às 01:48 por pedroviski

[pedroviski]

Double post, off topic mesmo: Tava vendo o Desenvolvimento Militar no site que o Leandro passou. Nesse site, o cara está executando o Press Militar com a pegada na alrgura dos ombros. Eu costumo fazer uma pegada mais aberta. Qual é o melhor jeito/jeito correto de se executar esse exercício?